Question

血脂高是怎么造成的？

血脂高是怎么造成的

Answer 1

大部分血脂高，其实都是因为自己吃的过油过咸再加上自身的运动，不足引起的。
在血脂并不太高的情况下，可以通过生活作息方式饮食调节，把血脂降下来。胆固醇高或甘油，相机高都称为高脂血症。
尤其像高血压高血糖很容易合并高血脂。l血胆固醇或甘油三酯偏高，都被称为高血脂症。
它对身体的伤害是隐匿的、逐渐的、全身性的。血液粘稠、血流减缓，会加快动脉粥样硬化的形成，一旦血管堵塞，不仅会影响器官工作，还可能危及生命。

l1.忌高脂肪饮食。高血脂人群每天摄入胆固醇不超过300mg，脂肪代谢或运转异常都会引起血脂升高。五花肉、排骨、肥牛、肥羊等肉类其实隐藏的脂肪量很高，可占到食物总量的60%，不宜多吃。

l2错误的烹饪方式。烹调方式错了，食物再好，血脂也降不了。即便日常首选橄榄油、山茶油、亚麻籽油等“健康油”。但饮食上喜煎炸、小炒，食用油的量并没有减少，血脂也得不到改善。

l3严格控制食物摄入量
l谷物、水果、糖类等碳水化合物是人体不可或缺的营养来源，但若是长期摄入过多，碳水化合物也会转化成糖原储存在肝脏，甚至转化成脂肪，导致血脂升高。所以建议大家吃饭保持在七八分饱即可，千万不可吃得过饱。

l高脂肪食物：芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油...

对于高血脂人群，应尽量少用油，烹调方式多选蒸、煮、汆、凉拌，将每天的食用油控制在2勺之内。

Answer 2

什么是血脂稠呢，在我们生活中，想必大家对于血脂稠还是有一定的了解的吧，控制降低血脂建议选用偌迈晴之茶安全放心，对人无副作用。那么大家知道血脂稠怎么调理吗，血脂稠如何治疗呢，血脂稠的危害是什么，下面就让我们一起来了解一下血脂稠吧。
血脂稠的原因
体内流动的血液如水管道的流动，如果水的流动性较大，流动性差，流动缓慢，血是一样的，如果血流量过浓会导致动脉硬化，出现高血脂、高血糖、高血压，继而会造成脑中风、糖尿病、偏瘫、口眼歪斜、冠心病等一系列高危疾病，因此说血脂稠的危害是很大的，应该引起足够的重视。引起血脂过稠的原因主要是长期吸烟、饮酒、摄入高脂肪、高蛋白的食物过多等。因此说出现血脂稠时首先要注意饮食问题。
发病原因
血脂稠有什么样的原因呢，我们可以将血脂稠分为两类，即继发性血脂稠和原发性血脂稠。
继发性血脂稠是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。
1.糖尿病与高脂蛋白血症
在人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系，临床研究发现，约40%的糖尿病患者可继发引起血脂稠。
2.肝病与高脂蛋白血症
现代医学研究资料证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分解、排泄的。一旦肝脏有病变，则脂质和脂蛋白代谢也必将发生紊乱。

Answer 3

血脂高与遗传和环境因素有关。血脂高一方面可能与家族性的高脂血症有关，另一方面可受环境因素的干扰，包括静坐的生活方式，高脂饮食较多，活动较少，导致能量过剩并以脂肪的形式储存在体内，从而引发高脂血症。

Answer 4

主要是平时摄入的油脂太多，建议减少油脂摄入量，多运动。

Answer 5

造成高血脂症的原因：. 总热量摄取过多、总脂肪摄取过多、缺乏运动、先天性缺陷症、酒精摄取过量、其他疾病引起之并发症。. 三、对身体的影响. 高血脂症除会导致心脏疾病之外，也与脑中风、高血压、糖尿病、肾病等慢性疾病息息相关。. 胆固醇 (特别是坏的胆固醇) 或三酸甘油酯浓度升高时，容易造成血管内皮细胞功能异常。. 脂蛋白可自由出入血管壁，当血液中脂蛋白浓度过高时，脂蛋白 (含胆固醇等)容易堆积在动脉血管壁内层，引起局部发炎反应，吸引单核球沾黏进入血管内层，变成巨噬细胞吞噬堆积的脂肪。. 吞进脂蛋白的巨噬细胞堆积在血管壁中，形成黄色黏稠的斑块，造成粥状硬化。.