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盐水洗鼻是近几年来比较流行的治疗鼻炎新方法,效果不错、操作简单的盐水洗鼻成了很多鼻炎患者的首选,不过在使用这个方法的时候也有许多的误区。二、如何用盐水正确洗鼻
1、身体稍微向前倾。
2、张开嘴巴,用嘴巴呼吸。
3、手握洗鼻器,将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
4、用手挤压洗鼻器,洗鼻时不要吸气、吞咽、说话,以防呛水。
为了防止水进入耳中:洗鼻过程中用力不要过大,以自己感觉到舒服的流量为准,慢慢地把250ml冲洗完。(如果一侧进水困难,特别是在鼻塞的时候,可以尝试从另外一侧进水)
5、换另外一侧鼻子,同上1-5步骤进行。
6、洗完鼻子后,保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气,然后用鼻子呼气(用小力度把鼻内剩余的水呼出,不要太大力,防止水进入耳中)。
虽然用盐水洗鼻的好处有许多,可以让鼻炎的症状得到一定的缓解,但是如果长期用盐水进行洗鼻的话,也会出现鼻干等症状,所以用鼻炎洗鼻的方法并不能长期使用,只能短期使用,大家在用了一段时间之后就应该停止了,否则还会让自己的鼻子变得更加不好。
1、身体稍微向前倾。
2、张开嘴巴,用嘴巴呼吸。
3、手握洗鼻器,将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
4、用手挤压洗鼻器,洗鼻时不要吸气、吞咽、说话,以防呛水。
为了防止水进入耳中:洗鼻过程中用力不要过大,以自己感觉到舒服的流量为准,慢慢地把250ml冲洗完。(如果一侧进水困难,特别是在鼻塞的时候,可以尝试从另外一侧进水)
5、换另外一侧鼻子,同上1-5步骤进行。
6、洗完鼻子后,保持身体稍微向前倾。用嘴巴吸气,然后用鼻子呼气(用小力度把鼻内剩余的水呼出,不要太大力,防止水进入耳中)。
虽然用盐水洗鼻的好处有许多,可以让鼻炎的症状得到一定的缓解,但是如果长期用盐水进行洗鼻的话,也会出现鼻干等症状,所以用鼻炎洗鼻的方法并不能长期使用,只能短期使用,大家在用了一段时间之后就应该停止了,否则还会让自己的鼻子变得更加不好。
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慢性鼻炎如果鼻腔内有分泌物,或者干燥性鼻炎,出现鼻腔内有干鼻甲的情况,可以用淡盐水冲洗鼻腔。淡盐水冲洗鼻腔可以保持鼻腔的清洁、湿润,使鼻腔黏膜处于健康的状态。如果有慢性鼻炎、萎缩性鼻炎或者鼻窦炎,鼻腔内有分泌物的情况,可以用淡盐水冲洗鼻腔。同时联合应用鼻喷药物,以及口服药物联合治疗,可以控制鼻炎的症状。在治疗鼻炎期间一定要注意避免接触有害的气体,保持周围环境的清洁
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患有慢性鼻炎,定时清洗可以,但不要每天清洗。因为每天清洗时,会造成对鼻腔的刺激,反而会加重病情。
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