我一直觉得我是个内向的人,人的性格会发生巨变吗?
如果一个人在自我的成长和探索的阶段,并没能够非常好的自我整合,那么成年后的自己,就会无法很好的处理与自我和外界之间的联系,通常内心会感受到更多焦虑,依赖感也会容易产生~
成长时期,就是一个人正常的探索自我的时期,当通过自我的观察、了解,逐渐完善自我的认知时,此时就能顺利的进入成长的下一个阶段,做到接纳自我、肯定自我价值,明确内心真正的想要的是什么~
建议1: 尝试更多领域,发展自己,从而深入了解自己。
都说外向的人从社交中获取能量,社交使他们快乐,而内向的人社交会消耗能量,独处使他们更放松。我一直觉得我是个内向的人,从小到大其他人也都是这么认为的因为我确实话很少,以前我社交时也会很耗费精力,自己待着会更放的开。
就如,题主已经渐渐能开拓自己,在不断尝试的过程中,有了对自我的新的认识,先不要急于下结论,可以再多去尝试不同的体验,直到真正确信内心的向往,也许题主并非是外向内向个性的区分,而只是处在不断探索自我与外界的过程中,等到真正找到自己热爱的事情和目标时,自我的价值观就会形成,从而加深对自己的了解。
建议2:提高耐受力,为自我的情绪负责。
“独处”并不代表忍受痛苦,而是成熟的心智下的自我疗愈的过程,一个人无法永远依赖于外界生活,因此,我们需要通过“独处”重新梳理自己和不合理的认知,此时就能帮助自己找的情绪的放松空间,同时提高对痛苦的耐受力,就不会冲动行事,为自己无法深思熟虑的结果买单。
建议3:给予自己信任,鼓励自己。
人的个性一旦形成,严格来将后期很难改变,因此也并不存在个性突变的情况,无论是内向变为外向,或者外向变为内向的个性问题,如果不是后期的某些客观因素或重大的事情影响作用下,个性在融入环境的过程中会有一些改变,但是很难完全改变。
所以,如果发现自我的个性在发生某些转变,不如此时可以静下来重新追问内心的感受,是因为什么才有了这些改变,这样的改变是否让自己感觉到更为舒适,从而重新对自己的喜好和个性发展有一个新的认识。