Question

如何看待少白头

Answer 1

“少白头”，有的是遗传因素，青少年时期就有白发。有的是后天因素，比如居住的环境辐射或者污染比较大，向长期使用电脑：日常饮食中缺乏微量元素，维生素，叶酸；某些身体疾病也会引起白发：恶性贫血，心血管疾病等等：心理因素和精神状况，长期疲劳精神过度紧张，也会引起少白头.

我自己就是少白头，综上我认为我是缺少微量元素，导致酪氨酸酶合成减少，黑色素减少，所以出现了少白头。我觉得“少白头”这是一个很正常的事儿啊。有点白发又怎样。现在新潮不都流行奶奶灰，其实少白头也是一种新潮。你可能会说影响美观，有点白发显老。我想说有颜值这些都不是事儿。哈哈哈，最可怕的是，我们一样都是屌丝。 这样有点白发就显得有点土气。看着别人乌黑亮丽的头发，自己一头杂发，还夹着一丝丝银发，不说自卑，就是很不自信。 这是我自己认为的，我曾觉得这样很不好看，所以去看过中医看有没有可调的。医生说，肾和脾脏功能不是很好。所以，喝过一些中药，调理过血气，在饮食上也有改善，比如喝粥多喝黑米的，多吃黑豆和黑芝麻。别小看这些小偏方，很有用的。现在，少白头症状比较轻。好多好朋友，一块玩的时候，会说“哎，你有白发帮你拔掉吧”，我哈哈哈一笑“别别好多的”。其实少白头会有点自己的心情，会不自信，会自卑。所以，你自己要学会不在意这一方面，你自身自信了这些都不重要。

我自己，有时候会染头发，但这是很不健康的生活方式。但是爱美的心抵不住。一可以遮白发，二染色发色好看。如果男生少白头，头发剪短就可以的不影响美观。如果女生可以做个发型，看着整齐就行，但是最好别染发真心不健康.

Answer 2

1 很多青少年白发其实是因营养缺乏所致，对于这种情况，应该多吃些富含蛋白质、维生素食物或者食用药材，如奶蛋类、鱼肉、新鲜的蔬菜、水果、何首乌、枸杞等。但要根据个人身体情况而定，黑芝麻、黑豆、桑葚也是很好的黑发食品。

2 头发的清洗要合理，洗头次数不宜过多，一周洗两次就差不多了。洗头时最好使用水温接近体温的软水，水过热容易刺激头皮，过冷则清洗不净。洗头后一定要吹干，切忌湿头睡觉。平时要做到勤梳头，不仅可以保持头发的清洁，还能促进头皮血液循环。

3 压力以及情绪的波动也有可能引起少年白发。要学会释放压力，缓解情绪，不能让不良情绪得不到发泄。可以找信任的人倾诉出来，或者找空旷无人的地方大声喊出来。