精液量很少是正常的吗？不正常要怎么调理？
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如果性生活比较规律，精液一般正常量为2～6毫升。但是如果有频繁的性生活，精液量也是正常的，具体情况建议去医院检查哦
备孕期间可以多吃能够提高精子活力的食物！锌可以提高精子的活力、数量，从而提高生育能力，硒具有增强精子活力和性机能的功效。番茄红素可以预防前列腺炎问题，提高精子的活力。
不过食补效果是比较慢的，还是选择一些合适的孕养产品调理，我之前备孕了好久也没结果，后来吃了我兄弟推荐的益生谷铁锌硒和益生谷番茄红素，没多久我老婆就怀上了 有不明白的可以继续追问或者百度搜索。
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