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为什么我分手后还是爱着她?
分手后,为什么很多人感觉更爱对方了?前几天收到一条私信,他是这样说的,老师你好,我跟她分开有一年了,刚开始还没什么,但是随着时间推移我经常会想起她,就算朋友给我介绍新的女生,我也没办法面对。我总会想起她,感觉我爱的还是她,我没办法爱上别人。我是不是魔怔了老师,我现在该怎么办啊。那么分手后,为什么很多人感觉更爱对方了?今天小白来跟大家说一说。
1.戒断反应
首先我们来说说原因,因为你产生了一种分手后的戒断反应,有研究曾表面,“被拒绝后,你不会停止爱那个人。事实上,你可能更爱那个人。”这是一种正常现象,有的人分手能较快的脱离这种反应,而你则是那少部分不容易脱离的人。打个比方,就像你现在戒烟,但是你在戒烟的过程中会有想吸烟的冲动,实在没办法你只能拿着烟放在鼻孔闻闻味道,虽然可以稍作缓解,但是你还是很想去吸烟。因为你们之前的感情可能很深,带给你的经历也很深刻,而分手就像把你的这份感情财产从你的身边给带走了,这份财产你失去了,你的大脑就会产生剧烈反应,让你觉得你缺失了一部分,你的生活不完整了。所以就让你产生痛苦、悲伤的情绪,而因为这种情绪的引导,让你觉得你的心里还是爱着对方的,让你对身边新的事物和人排斥,让你想去复合去把失去的财产给找回来。现在明白了吧?你分手后感觉更爱对方其实是因为这个原因在作祟。
2.怎么解决
如果你陷入这种状态迟迟没法走出,你可以从这几点来引导自己走出来。首先,让自己直面痛苦,分手后是很难受,必然会产生一些痛苦、悲伤的情绪,你不要去告诉自己不可能了,不要去做类似这样的防御举动。去直面痛苦,也就是让暴风雨来的更激烈一些吧。让你去承受这些痛苦,让痛苦的情绪在大脑中不断的巡回。让你的大脑慢慢的去接受去适应分手的结果已成事实,这样你才能从这种戒断反应中走出来。如果你采取防御措施,那么你就会越发纠结,在这种纠结的刺激下,你就会产生我好像更爱她了的想法,这种想法会操控你的行为,让你没办法去开始新的生活。
其次,斩断源头让对方彻底离开你的生活。因为你们的长期相处,你们直接会有各种各样的交际,你的生活中肯定有很多对方给你留下的痕迹。你要把这些痕迹一一抹去,把你们之前的过往痕迹全部清除,一定要清除干净。如果你想完全戒掉就必须这么做,不然你可能在某个瞬间看到了一张与她的合照,你的思绪就会立刻被勾起。就像戒烟一样,她对于你来说就是成瘾的香烟。
最后,不要抗拒新鲜的事物和人,多接触新鲜的事物和人,你会发现你有很多的事情可以做,你接触的越多你就能更快的从分手的戒断反应中脱离出来。
总的来说,其实这种戒断反应,随着时间的推移,你自己也可以慢慢的认识到,你现在的想法只是因为这种反应在作祟。如果你想尽快的脱离出来,就试试上面所说的引导方式吧。你现在的想法不是爱,只是你戒不掉而已。你有遇到过这样的情况吗,欢迎在评论区与我们留言探讨,好啦,那我们今天就聊到这里,我是小白,各位有任何关于情感方面的困惑可以咨询我,记得点赞评论哦。
这是因为你还没有放下,
人都是有感情的,毕竟曾经一起好过,
分开后,不知不觉又想起对方的好,
所以就会觉得还是真的爱对方。