Question

孕妇能喝椰奶吗，孕妇能喝椰奶吗早期

Answer 1

椰奶也是属于夏季清凉饮品之一，到了夏季也是有很多人会买一些椰奶来喝，并且有一些已经怀了宝宝的孕妇，这时候因为口味发生改变，也是比较喜欢喝椰奶的，因为椰奶的口感比较好喝，大部分人都是喜欢喝的，那么孕妇能喝椰奶吗？早期怀孕的孕妇能喝椰奶吗？

椰奶主要的原材料是椰子，主要的成分是淀粉和饱和性脂肪酸，添加剂含量也不是特别的多，所以孕妇在怀孕期间不管是早期，中期还是后期都是可以喝椰奶的，特别是到了夏季，饮用椰奶是可以达到消暑的作用。

虽然孕妇可以喝椰奶，但是椰奶比较性凉，所以建议孕妇不要多喝，偶尔少喝一点是可以的，喝多了是容易导致腹泻、拉肚子，从而影响各种身体不适，还可能会影响到宝宝。

建议孕妇在怀孕期间最好多喝一些新鲜的牛奶，牛奶中各种微量元素以及营养物质含量较高，喝牛奶对宝宝和身体都是比较好的。到了夏季也是可以喝一些新鲜的果汁，也是能够补充多种维生素以及微量元素和蛋白质，在一定程度上，有助于胎儿的正常生长发育。

平时孕妈妈在吃各种食物时也要注意营养均衡，随着怀孕的月份慢慢增大，需要补充的营养物质也是越来越多，特别是到了后期，胎儿逐渐长大，需要的营养也就越来越多，所以平时要注意各种营养的均衡摄入。