Question

嗜睡症吃什么好的快？

Answer 1

• 出现嗜睡症状，可以吃一些金枪鱼，金枪鱼含有丰富的酪胺酸可以使人注意力集中。止痛片有镇静的作用，一般药效过了，就会缓解，也可以吃一些含有多种微量元素和维生素香蕉，含有多种微量元素和维生素香蕉是很容易让人体吸收的碳水化合物，先观察...

• 2021-12-16 回答者: 知道网友 1个回答

• 吃了避孕药是会头晕的吗？

• 企业回答：避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女...

• 2021-07-14 回答者：华润紫竹药业有限公司 10

• 嗜睡症的患者吃什么对身体好？

• 答：导致嗜睡的病因有很多，应根据具体的病因，选择相应的治疗方法进行治疗。经过积极正规有效的治疗，部分患者预后良好。由于病理性因素引起者，预后比较差。 家庭处理 当患者睡眠逐步增多时，应慎用具有镇静作用的药物，尤其是镇静催眠类的药物，...

• 2021-12-07 回答者: 黄德聪岁月 3个回答

• 嗜睡症吃什么好，嗜睡症食疗保健

• 答：多食新鲜的水果蔬菜，“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果...

• 2016-12-14 回答者: 处女座Adam987 1个回答

• 嗜睡症吃什么好，以及不能吃什么？

• 答：您好，嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。嗜睡症不大容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。 治疗以对症为主，可适当应...

• 2013-10-18 回答者: yingying1790 1个回答 6

• 嗜睡吃什么好，以及不能吃什么

• 答：嗜睡就是体内湿气重，少吃凉性食物多运动 要多参加体育活动，每天不能少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内血液循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如...

• 2017-05-31 回答者: 婷女王TK3K3K3 2个回答 2

• 嗜睡症吃什么药？

• 答：嗜睡症的药物治疗需针对患者症状选择： 1、白日睡眠过多：可用甲苯盐、右旋安非他命等精神兴奋类药物； 2、猝倒及睡眠麻痹：可用三环类的抗抑郁药或羟基丁苯盐等，此类药物具有副作用，应在医生指导下用药； 3、存在心理障碍：多由未能圆满完成...

• 2019-06-08 回答者: cn#kLaupufVGp 4个回答

• 嗜睡症要吃什么药最好？

• 答：嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡...

• 2014-04-27 回答者: 纠缠uh88汛 1个回答 1

• 嗜睡吃什么好

• 答：出生两天嗜睡吃的不多。42天复查脑中线回答者：王永午CT检查没有发现严重异常现象，吃不多与其他因素有关。小婴儿睡眠是比一般要多，如果能正常活动，大小便正常，可以继续观察，不要用镇静剂类药物。不要经常复查CT,尽量减少辐射影响。 怀孕50...

• 2013-10-24 回答者: 抽风组lglcr 2个回答

• 白天犯困嗜睡吃什么好?

• 答：现代人的睡眠作息习惯改变，导致的是生物钟的紊乱，而睡眠不足是普遍人存在的，如果你也有过白天老是犯困以及早上起不来的经历，那么你很有可能是“瞌睡虫”上来啦，不过别担心，通过科学的方法，我们可以帮你清理这个大麻烦。 白天也犯困，都是这...

• 2021-06-08 回答者: 小熙犹如花美 10个回答

• 容易疲劳、嗜睡，该吃些什么？

• 答：容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。 容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨...

Answer 2

嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不冇足，或者酒冇精、药冇物、躯冇体冇疾冇病所致，也不是某种冇精冇神障冇碍（如抑冇郁冇症）所致。目前病因不清，但常与心冇理因素有关。

临床表现
患者不分场冇合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入冇睡。过多的睡眠引起显著痛苦或职冇业、社冇交等社冇会功冇能和生冇活质冇量的下降。也会有认冇知功冇能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学冇习新事物能力下降。
诊断
如果嗜睡症状符合下列特冇征，即可以诊冇断：
1.白天睡眠过多或睡眠发冇作或清冇醒时达到完全觉冇醒状冇态的过渡时间延长，无法以睡眠时间不足来解冇释；
2.至少1个月几乎每天发冇作，或在更短的时间内反冇复发冇作，引起明显的苦恼或影响患冇者日冇常生活；
3.缺乏发冇作冇性冇睡病附加症冇状（猝冇倒、睡冇眠麻冇痹、入冇睡前幻冇觉）或睡眠呼冇吸暂冇停的临冇床证冇据（夜间呼冇吸暂冇停、典冇型的间冇歇冇性鼾音等）；
4.不存在可造成这种状况的器质冇性冇因素，如神冇经冇科或其他内冇科疾冇病，精冇神冇活冇性冇物质使用障冇碍，或服用某种药冇物。

Answer 3

嗜睡症在生活中并不少见，一旦发作起来，不管在什么情况下都能够呼呼大睡。无论是站着还是坐着，有些更离谱的是走着也能睡着。虽然现代医学对嗜睡的原因还不十分清楚，但专家们已经总结出了一套行之有效的嗜睡症的调养方法。　　嗜睡症与心理、性格、身体因素有关，所以调养时也要从这几方面入手：　　1、如果患者经常白天心情不愉快，长期面临学习、工作方面的过大压力，那么最好平时注意多参与一些自己有兴趣的活动以缓解自己压力；　　2、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合症和嗜睡患者尤其有益；　　3、身体不适也可能增加嗜睡症的发病率，所以患者平时要保养好自己的身体，有生病迹象及时治疗。如果出现抑郁等严重疾病更要及时找在线医生进行咨询或亲自到医院请专家进行医治；　　4、对嗜睡患者进行调养护理时注意补钙。缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解，不利于患者的恢复；　　5、注意控制体重。肥胖增加嗜睡患病机率，所以日常调养时不要一味地补充营养还要多注意锻炼，控制患者体重。　　此外，如果患了嗜睡症，不必过于紧张，一定要树立信心，相信通过自己身心的调养和药物的治疗一定能恢复健康。

Answer 4

一般治疗方法1、生活规律条件首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，要让你从表面上感到你是位外向的人；再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等，这样可以缓解嗜睡症状，对治疗会起到积极作用。2、心理调节 对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助患者建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要时在医生指导下应用。嗜睡症的西医治疗方法西医药物治疗，主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。1、改善白天嗜睡状况目前可服用兴奋剂如甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡。2、消除猝倒和睡眠瘫痪现象猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗。也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，因为这种药物的副作用的特殊性，必须在医生的指导下应用嗜睡症的中医中药治疗方法中医称嗜睡为“多寐证”，其特点是：不论昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为嗜睡是阴气太盛，阳气虚弱以及脾虚等病因所致。中医大致分两型治疗：脾虚湿重型：主证为身体肥胖，胸闷，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白腻。阳气虚衰型：年老体弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懒言多汗，畏冷肢凉，舌苔白润。杨淑润主任的40年临床经验方治疗嗜睡症，发作性睡病效果非常好。嗜睡症在药物治疗同时可辅助针灸、耳针等治疗方法1．针灸治疗治则：理气化痰、调神醒脑，胆经湿热者只针不灸，泻法；湿浊困脾、气血亏虚、肾精不足者针灸并用，补法或平补平泻。处方：以督脉腧穴为主百会 四神聪 印堂 丰隆 足三里方义：百会、四神聪位于头颅之巅，为醒脑之要穴，亦为前人治疗昏困多寐的经验穴；印堂位两目之间，重在调神；丰隆、足三里意在凋理中焦、和胃安神。加减；湿浊困脾加脾俞、三阴交健脾利湿；胆经湿热加胆俞、至阳清利湿热；气血亏虚加气海、心俞、脾俞补益气血；肾精不足加关元、肾俞补益肾精。操作：四神聪针刺时针尖都朝向百会；其余腧穴常规针刺。2．耳针治疗⑴ 耳针：取脑点、枕、内分泌、脾、肝、神门。每次选用3～5穴，毫针浅刺，留针30分钟；也可用王不留行籽贴压。3. 穴位注射治疗根据中医辨证，分别选用丹参注射、参附注射或生脉注射等，也可选用维生素B1；或维生素B12注射，按常规取2～3穴，每穴2～4ml。

Answer 5

可以适当的增加鱼类、豆制品以及猪肝、鸡肉和花生等富含蛋白质的食物。而缺锌会影响认知，而海产品像是紫菜、海带中，就蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1-2次。