晕车的生理解释是什么?为什么在坐车的时候看手机更容易晕车?
在看书或手机的时候,我们往往过于专注。这就导致视线的范围缩小,并全部都集中在页面或者屏幕上这种相对静止的物体上。也就是说,不看手机的时候,我们还能用余光感知到周围的一些相对运动。
但看书的时候,眼睛看到的完全是相对静止的物体,这极大的增强了脑内运动信息的冲突,会很容易诱发或者加重晕车症状
晕车的生理解释主要是人的视觉感知运动和前庭系统之间存在差异而引发的问题,前庭平衡是人体当中非常重要的一部分,主要负责平衡能力,在坐车的过程中大脑告知前庭平衡是有运动,但是眼睛看到的东西是静止的,所以在这种差异之下就会有头晕,恶心的晕车症状出现。让很多人在坐车的时候看手机是非常容易晕车的,这是因为看手机时注意力都集中在手机上,导致视线范围缩小,视线集中在相对静止的物体上,而坐车时前庭系统感受到的是正在前进的过程中,所以大脑会开始出现紧急处理,就会有晕车的现象。
有些人有晕车的情况,其实并不是因为前庭平衡的原因,也有可能是因为汽油味的问题,比如有些人的嗅觉是非常敏感的,闻到汽车当中的汽油味就会加重晕车人的恶心症状。在坐车的时候尽可能避免一些不良的刺激,少往窗外看,可以选择睡觉,也能够减少晕车的发生,平时也可以多进行运动,比如多做一些转头的动作,来增强前庭系统的耐受性。
现在很多人都会有晕车的情况,所以想要避免晕车,可以在坐车子的时候选择坐在前排,这样自然而然的晕车情况也会减少一些。同时在坐车之前也要少吃一些,否则很容易让人有恶心胃胀的情况,可以在上车的时候闻一闻橘子皮或者姜片来抑制肠胃的不适,在非常难受的时候吃一些也是能够起到调节的作用。现在也是有晕车药的出现,所以在上车前也可以去服用晕车药,如果条件允许的话,可以开窗呼吸一下新鲜的空气,这样也是能够帮助避免晕车情况的出现。
最后晕车,其实这是一种生理现象,目前是没有办法治愈的,所以对此情况可以选择一些方式来缓解晕车问题。