Question

100g米饭的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？

Answer 1

之前有人说100g米饭116大卡，而人一天消耗1200卡路里。但是1大卡=1000卡。也就是说一碗饭有100，000卡路里，而人一天只消耗1200卡路里。一碗饭有那么多热量吗？

有人解答：首先，一个人一天是消耗应该是1200千卡。

关于热量的换算公式如下:

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦

百度百科上的食物热量表，千卡都误写成了卡。

米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。

关于一个人一天消耗的热量计算：

男性 11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量（千焦）

18-30岁 体重(公斤) × 63 + 2850 = 基本热量（千焦）

31-60岁 体重(公斤) × 48 + 3500 = 基本热量（千焦）

60岁以上 体重(公斤) × 56 + 2050 = 基本热量（千焦）

女性 11-17岁 体重(公斤) × 84 = 基本热量（千焦）

18-30岁 体重(公斤) × 61 + 1880 = 基本热量（千焦）

31-60岁 体重(公斤) × 36 + 3500 = 基本热量（千焦）

60岁以上 体重(公斤) × 44 + 2050 = 基本热量（千焦）

你们怎么看呢？