Question

刷牙前牙刷能不能沾水，刷牙前牙膏要沾水吗

Answer 1

刷牙是我们日常生活中必不可少的一个生活习惯，一个好的刷牙习惯不仅能保护我们口腔的卫生，还能及时清除一些对我们有害的细菌病毒，防止我们生病。但是刷牙也是有讲究的，那么刷牙前牙刷能不能沾水，刷牙前牙膏要沾水吗？我们来看看吧。

刷牙前牙刷是不用沾水的，刷牙前牙刷沾水会影响刷牙效果。如果牙刷是湿的，挤上牙膏后跟牙齿摩擦就很容易起泡，太多泡沫反而不利于牙齿和口腔清洁；牙刷沾水后，会让牙膏中的清洁成分稀释掉，容易刷不干净牙齿，发挥不了牙膏最好的清洁效果；另外牙龈比较敏感的人和牙龈出血的人最好不要牙刷沾水，这样牙膏中的活性成分会被稀释，影响治疗效果。

刷牙前牙膏是否需要沾水取决于牙膏的功能。一般治疗性的牙膏，比如治疗牙龈出血牙齿敏感、美白牙膏等功能性牙膏都不建议沾水，因为这种牙膏含有大量活性因子，沾水后会被分解，影响牙膏的功效效果；清洁类的牙膏看个人习惯而定，可以沾水也能不沾水。

虽然刷牙是一件比较小的生活习惯，但是也是有很多讲究的，所以还是需要注意的。