Question

排卵质量不好怎么调理，有好的办法吗？

万能的百度网友能帮回答吗

Answer 1

调理卵泡的好方法主要是进行饮食与生活习惯调理，还有药物调理。

1、饮食与生活习惯调理：女性卵泡发育是否正常与女性体内内分泌功能是否正常有较大关系，所以平时女性要注意少熬夜、保持良好心态，避免内分泌紊乱。同时，平时可多吃黄豆、豆腐等豆制品，多喝豆浆等饮品，这些食物中都含有丰富大豆异黄酮成分，对女性卵泡发育可起到一定调理作用。

2、药物调理：对于饮食与生活习惯调理效果不佳者，临床也会根据女性实际情况给予药物调理，如本身卵巢功能较差女性，可在医生指导下使用戊酸雌二醇、17β-雌二醇等天然雌激素药物进行治疗；而对于卵泡发育较差女性，则可遵医嘱使用来曲唑、氯米芬等药物治疗。具体如何治疗需要患者及时就医明确实际病因后由面诊医生进行判断。

女性从青春期开始，体内就会随月经来潮分泌卵泡，卵泡发育成熟后便会产出卵子，进而与男性精子合成受精卵，完成整个女性受孕流程，而若女性卵泡发育存在障碍，则会较难产出卵子，怀孕难度也较高，所以建议女性卵泡出现异常后及时就医治疗，避免对未来生育造成影响。

Answer 2

排卵不好主要是由于卵巢功能异常，比如卵巢早衰或者是多囊卵巢综合症引起的，同时也可能是体内的雌激素和孕激素水平出现了异常，而且跟女性的饮食和生活习惯都有很大的关系，所以对于排卵不好的女性，我们应该从多个方面进行调理，主要有以下几点：
多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。
姜茶调理：月经第一天开始到月经结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。
水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。

四、饮食注意：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。

但是如果是多囊卵巢综合症的话，大部分情况下多囊卵巢综合症会采取药物治疗的方式，当然具体还是要根据具体情况来判断。同时尽量在日常生活中控制好体重，适当的减重对于多囊的恢复还是比较有利的。另外，饮食方面建议尽量清淡饮食，避免辛辣刺激以及太过油腻、高糖、高脂的食物，适当的增加运动来改善。

Answer 3

办法自然是有的，但是也得用对了，建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物，能帮助调节体内激素平衡，有助卵泡发育，同时富含的维生素成分还能帮助保养卵巢，提高卵子质量的⌄

Answer 4

需要合理自己的饮食，可以多吃些猪蹄烫或者黑豆，不要吃刺激性食物，每天的作息时间规律，每天要有好的心情