Question

宝宝咳嗽有痰，怎么去痰呢？

Answer 1

宝宝止咳化痰的方法：

1、多喂食宝宝温开水，保持咽喉的湿润状态，可稀释宝宝黏痰，使附着在器官壁上的痰液容易脱落，从而促进痰液咳出。

2、适当抬高宝宝的头部，可使咳嗽症状有所缓解，在宝宝咳个不停的时候，可轻拍宝宝的背部，促使痰液排出。

3、可用热水袋敷背止咳，注意控制水温，千万不要烫伤宝宝。

4、若宝宝咳嗽重，痰多，应立即就医，遵医嘱服用药物，切勿耽误病情。

Answer 2

苹果红枣枸杞糖水做法:

食材清单:

苹果一个，枸杞和红枣若干，老冰糖少许

---【开始制作】---

①苹果用水稍微打湿，抓取少量食盐抹在苹果表面，用力揉搓多遍，1-2分钟就好，用清水涮洗干净。苹果对切两半，去苹果心去籽，切成薄片待用。

②将适量枸杞和5-6颗红枣用清水过一遍，清除表层的灰尘和杂质。砂锅洗净，倒入苹果片，加大半锅清水（水要一次性加足，中间就不要再加水）。开中火煮沸，水开后加放入枸杞和红枣。

③转为小火焖煮15分钟左右，中途煮到苹果呈透明状的时候，下入适量老冰糖，直至食材都能煮透。尝试下糖水的甜度，不够甜的话，可以酌量再加点冰糖。煮好后，关火，再借助余温焖上5分钟，糖水会更香浓甜润。

---【制作小贴士】---

①苹果表层都有一层"果蜡"，天然生长的苹果都会有，这种苹果食用不会对人体有害，但是有的苹果表层是人工果蜡"，食用会有害。因此从市场买回的苹果最好用食盐搓洗一遍除蜡，或者用热水搓洗也是可以的。

②做这道苹果糖水还是蛮简单，老少皆宜。如果家里有雪梨，不妨加一点，炖糖水喝滋阴润肺、止咳效果会更好。煮的时候要小火慢炖（不可用大火，会煮老糊掉），十多分钟就能搞定。