Question

工作中得了抑郁症严重影响了身体和工作，我该怎么办？

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Answer 1

工作中得了抑郁症严重影响了身体和工作，我该怎么办？学过太极理论没？你是个高职员，应该具备高学历，趁着现在在家休息，好好学习阴阳平衡。

先把你的双手伸出来，摆在眼前，看看你的双手是右手大还是左手大，每一个人都不一样，有些人右手大，有些人左手大，眼睛、脚丫子都是如此，这就是人体上的阴阳之理。

然后在用心思考你与工作的关系，是你在工作赚钱生活养家，工作能力不足就努力，工作能力足，干嘛要让工作把你给治了？你和工作又是阴阳平衡之理。

建议你不要和领导去说给你换岗位，走到今天的岗位你付出了很多努力，对不起谁都不是对不起自己，从哪里摔倒就从哪里爬起来，你不是工作不能胜任，而是自己把自己上锁了，性格内向做会计工作非常合适。

抑郁症能治好，吃药和自我调控双结合，就一定能战胜抑郁症，别自我放纵觉得自己是个病人，也别自我虐待，在自己的内心，寻找令自己安静的点，守住那个中心点，让自己静心，多听听舒情的轻音乐。

给自己打气心理暗示，告诉自己抑郁症会治好，学会控制自己的情绪，不让情绪控制你，和家人商量，请求他们帮你控制情绪，别给你增加压力，坚持半年就能缓解病情，坚持一年半到两年，抑郁症就会被你治服，加油！相信你一定能做到。

总之抑郁症分轻度和重度抑郁，轻度抑郁症绝大部人或多或少都会有一点，但这个可以忽略不计，适当调整一下心态就能解决。重度抑郁症就需要治疗了，去看心理医生，把自己在工作中的压抑烦恼全部说出来，通过心理医院给你开解并与医物治疗相信很快能恢复健康的。

Answer 2

你应该尽快把这份工作辞掉，去找专门的心理医生治疗，让自己好好放松一段时间。

Answer 3

最好还是选择调整自己的状态，注意休息，那才可以更好的恢复身体健康，情况可能会变得更加的严重。

Answer 4

在我看来如果非常严重已经影响到生活，就一定要及时进行治疗保护自己，身体健康是最重要的。