我儿子6岁，老师跟我反映他在学校坐不住，我怎么才能帮他提高注意力呢？
六岁孩子上课坐不住怎么办：
1、当孩子完成家庭作业或其他作业时，确保电视之类的干扰源是关闭的，为孩子营造一个无外来刺激的环境来完成他的任务。这些干扰源可不仅仅指的是电视中播放的动画片，也包括你自己播放的那些电视剧、音乐、游戏声，也包括其他人在别的地方弄出的动静。如果孩子能尽可能少地听到或看到对他来说更有趣的事情，那么也就大大地减少了他分心的可能性。
2、尝试将任务依次分解为小步骤，这样孩子自然而然地就能学会在考虑有始有终的做事方式，在完成一件事之后再进行下一件事，这也有助于他提高专注力。
3、孩子需要足够的休息。虽然在家的学习和在学校的学习一样重要，但无疑，孩子只有获得足够的休息才能在完成学业任务时保持长时间的专注。因此，当孩子在家完成任务时，你可以考虑提高他的休息频率，比如专注地工作十分钟，然后休息五分钟，起身简单地走动走动，做做伸展运动，接着再进行专注的工作。
4、在进行这样的短时专注任务时，你可以借助计时工具的帮助，这样孩子就能知道自己应该保持多久的专注，又能获得多久的休息时间。当然啦，如果孩子能完美地完成任务，小小的奖励也是必不可少的、你可以为孩子设定一个简单的奖励制度，比如当他保持专注十分钟之后，就能得到一张小贴纸，当他得到10张贴纸之后他就能用它们兑换一些小礼物了。
5、为孩子做好榜样。家长对孩子的示范也有很大的作用，如果你总是在孩子面前表现出注意力不集中的样子，比如一边看电视一边写东西，孩子就会认为不集中注意力是正确的行为。作为成年人，我们当然能够在一定范围内做到一心两用，并且提高我们的做事效率，但这对孩子却是个不折不扣的坏习惯。
6、专注力感觉统合训练。当孩子经常出现注意力不能集中、上课坐不住、小动作多、阅读时跳字跳行、听课效率低、粘人挑食、怕黑、身体灵活性差；调皮任性、胆小固执、情绪不稳定；社会性交往能力弱、做事磨蹭、粗心等，那您的孩子就需要进行专注力感统训练了。
7、一个人对某种事物有浓厚的兴趣，就会对它集中注意，并且能长期坚持。所以孩子如果玩他喜欢、感兴趣的东西，他能长时间不厌倦，如果让他做不喜欢、不感兴趣的事，恐怕坚持不了几分钟他就不想做了。
要让孩子坐下来学习，培养孩子对学习的兴趣是非常重要的方面。家长可以采取如下办法培养孩子的学习兴趣：
①让孩子由易到难、循序渐进地学习。先做最简单的题目，让孩子从中体会到成就感，然后再逐渐引导孩子去做较难的题目，让孩子在解决问题的过程中获得快乐。
②让孩子交叉学习，某一科目学习的时间不能太长。学习某一科目到一定时间后，让孩子稍微休息几分钟后调整学习内容，保持孩子的学习兴趣。
③适当奖励。孩子专心学习，完成作业后，允许孩子做他喜欢的事作为奖励。注意，奖励内容不能是金钱或者物质，这类奖励容易诱导孩子把学习的动力放在金钱和物质上。另外，奖励也不能过于频繁，否则奖励就失去了激励的效果。只能是偶尔在孩子表现不错时给予奖励。
如何让孩子专注于学习：
除了注意力、兴趣外，学习环境不好、受其他事物吸引和孩子天性好动等都是造成孩子坐不住的原因。针对这些原因，家长可以采取以下几种办法让孩子专注学习：
（1）创造舒适、安静的学习环境。孩子在自己的房间里学习时，家长把电视和音乐关上，保持安静，不在孩子的房间里走来走去。
（2）不要同时买太多的玩具和图书给孩子，让他们左顾右盼，对新玩具和新图书念念不忘，不要让孩子喜欢的玩具出现在孩子的视线里。
（3）防止过分疲劳。大脑与人的身体一样，工作一段时间后会疲劳，从而导致力不从心，不能坚持注意某种事情，甚至对必须进行的学习也难于保持注意。碰到这种情况，休息之后再学习，效果更好。保证书桌和座椅的高度适合孩子的需要，避免不舒适所造成的精神疲劳，这也是防止过分疲劳的重要方面。
（4）家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
（5）不能迁就孩子，要强化孩子养成好的学习习惯。
有时候孩子想喝水、吃东西，并不是真的口渴、肚子饿，而是抗拒学习的一种表现。这时，父母应该采取强行限制的办法，停止孩子的这类举动或拒绝这类要求。孩子想看电视或玩玩具，可以告诉他做完作业再看电视或玩玩具。不能因为孩子说看了电视或玩玩具后再学习，就答应孩子的要求
