Question

痛风不能吃什么食物？

痛风不能吃什么食物

Answer 1

痛风不能吃什么，一定要少吃，产生尿酸多的食品含有嘌呤物质分解后可变成尿酸，因此，凡是含有高嘌呤的物质都应该少吃或者不吃，具体根据个人，尿酸水平，决定，比如刚刚，高于正常值时，这个食品还可以吃，但如果已经很高，特别是，痛风频繁发作要尽量少吃甚至不吃，到底什么食物含有高嘌呤，呢，蛋白质分解后有嘌呤和嘧啶，其中，嘌呤产生尿酸一般含蛋白质高的食物，比如，肉类含嘌呤，一定多，也发现，特别是动物内脏，肉汤，因为煲汤时间很长，食肉，骨头里，大量嘌呤，排到汤里，因此，喝这种汤的时候。哦，容易诱发高尿酸血症比如涮羊肉很好吃，吃完涮羊肉后锅汤已经煮二三个小时，再喝涮羊肉汤，非常容易引起高尿酸血症，因为羊肉汤里含有非常多嘌呤物质当然还有一些物质可以抑制分解尿酸的酶也会使尿酸增加比如酒精类饮料。

Answer 2

痛风如何饮食

1、碳水化合物

痛风的患者要多食用碳水化合物比较高的食物，其中米面蔬菜水果都不错而且符合我们的饮食习惯。如此，可以减少脂肪分解产生酮体，有利于痛风患者尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。

2、多食碱性食物

人体是酸性的，痛风的患者要多食用碱性的食物来中和一下酸性的体质。因蔬菜、水果是碱性食物可促进体内沉积的尿酸盐溶解和排出。如西瓜、冬瓜。

3、蛋白质

蛋白质每日摄入量按每千克体重0.8—1.0克为宜，每日可达到60克左右，约占总热量的12%—14%，以牛奶和鸡蛋为主，可适量实用河鱼、瘦肉、禽肉。

4、低脂肪

痛风患者饮食注意什么呢?低脂肪很重要。脂肪具有抑制尿酸排出的作用，应限制摄入，每天油脂应控制在25克左右，以植物油为主。

5、低热量

痛风的患者要控制能量的摄入不能让自己过于肥胖。充足的碳水化合物可防止组织分解及产生大量的酸性物质。蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋。

Answer 3

痛风的患者日常生活中要注意限制酒精的摄入，特别是啤酒，不能吃高嘌呤、高脂、高热量的食材，例如猪脚、白肉、动物的内脏、大闸蟹、小龙虾，还有就是大豆、茭白等食材也是不能吃的。患者平时不要饮酒，按时复诊，多喝一些水