女性更年期发生的最大改变是什么？
更年期是每一个女人都会经历的，这是一种正常的生理现象。一般来说，女性的年龄在45-55岁之间，会慢慢经历更年期，但是更年期并不代表停经，准确地说，在更年期这一阶段，女性的身体和精神上会有一些比较明显的变化，身体如果不去理睬这些改变，身体就会走“下坡”的道路，而且，相对于同龄人来说，你的衰老速度更快，而且也会招来一些疾病，对身体很不好。
更年期的女性身体会有哪些变化
1、睡前经常盗汗潮热
更年期后，体内雌激素的分泌也会不正常，雌激素分泌不足，很容易影响到内分泌系统，导致内分泌紊乱，最为常见的表现是，晚上睡觉时会经常出汗，总是一睡到半夜就会醒来，难以入眠，身体里还有潮热；睡眠质量也比以前下降了，睡眠不好也是正常现象。
2、情绪不稳定
由于芝麻点大事就会有火气.很容易发怒，自己还无法控制自己，除了体内激素的影响，还有自己的心理。许多女性感觉她们一旦进入更年期，衰老，月经不来，会担心自己的身体更容易得病，事实上大可不必担心，衰老是每个人都会经历的事情，而且绝经年龄只要在正常范围内，也可以避免某些疾病，日常生活中要有一个良好的心态。
3、骨质疏松
当身体逐渐衰老后，身体中的骨骼和钙质会慢慢流失，骨骼也会变薄变脆，老年人最怕跌倒，特别是对于更年期的女性，体内雌激素水平会降低，这会影响身体对骨质钙的吸收与代谢，造成关节疼痛，也有可能诱发骨质疏松症，严重者可到老年，但身体已活动不能。
4、肥胖
普通肥胖症，通常在整个身体都均匀分布，尽管看上去有些臃肿，但整个身体仍然存在曲线；而更年期肥胖，大多是臀部脂肪分布到腹部，腹部脂肪异常多，体形由梨形变为苹果型。如果不去管它，那么肥胖很可能是一些慢性疾病的诱发因素。
女性50岁生日过后，我便进入了更年期，发生的最大改变是雌激素迅速减少，带来的最明显变化是，曾经让我得意的皮肤，一夜间变得不再白嫩、肤若凝脂，取而代之的是皮肤松弛、肤色暗沉发红，摸起来不那么光滑了。
每个女人的更年期感受不尽相同，起始时间和时长不尽相同，但我相信，有一点是一致的，那就是：没有什么能够阻挡衰老的脚步，每个女人都需要和更年期过招。
一个女人，到了更年期的这个阶段，一定要想开一些，女性更年期发生的最大改变就是精神和身体的平稳过渡，才是以后美好晩年的基础，很多人在更年期阶段，没有好好的重视，引发许多疾病，造成严重的健康问题。
有些女性朋友跟那些没有什么太大的改变，不知不觉的就过去了！但有些女性朋友们却经历了长期的更年期的折磨，很多女性朋友不仅会出现经期的改变，还会出现潮热、无力、周身的疼痛、脱发、皮肤改变以及体重的增加等等各种各样的问题，要知道这些症状有的时候可以同时出现在同一位女性身上，长期的面对各种问题的折磨，而且不知道什么时候才能结束，谁能受得了呢？
一、女性更年期大病原因。女性绝经前后，因为性激素减少，导致一系列生理、心理、神经症状，出现一系列更年期症状，包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道萎缩症状，伴随有自主神经失调症状、神经精神系统症状，及盆底功能障碍引起的各类综合症状等。
二、女性更年期的调理。主要以延缓体内雌激素减退为主，调理措施主要包括饮食调整、睡眠调整、情绪调整、运动调整等。
1、饮食调整
饮食清淡，注意营养全面，多吃含有雌激素的食物，如豆腐、豆浆、黑芝麻、坚果等，注意补充骨钙，限制脂肪摄入。
2、睡眠调整
养成良好的生活、工作习惯，规律睡眠，避免熬夜，早睡早起，严重失眠时，可以请精神科医生进行心理疏导，必要时给予药物治疗。
3、情绪调整
多与家人、朋友交流，培养兴趣爱好，加入兴趣团队或者朋友圈等。
4、运动调整
加强锻炼，如跑步，练习瑜伽，跳舞等等。每天坚持一小时以上的运动，保持良好的情绪。
1,情绪不稳定
我们常常会感觉到处于更年期的女性,动不动就出现不稳定的情绪,呼吸急促.
2,月经不调紊乱
先是他们的身体会发生一些变化,月经的周期不规则,长期没有排卵出血,月经突然停止等。一般情况下，月经是不会突然停止的，因为卵巢是逐渐衰退的过程，而发生月经突然停止的概率比较小。
3,体重增加,体型改变
一般进入更年期以后的女性，平均体重会增加1.8~4.5斤，主要还是因为更年期的女性体内的雌激素水平下降了，尤其是腹部这一块，会莫名其妙的多出一些脂肪，身材也变了样，从原来的梨形变成了苹果型。
4,乳房形状和大小改变
更年期以后女性的乳房会出现松弛和萎缩，这些乳房的变化是正常的，而且随着女性的年龄增加，罩杯也会逐渐减小。
5,性生活不和谐
更年期让女性出现性生殖道干涩,松弛的情况,这也是因为体内缺乏雌激素,性生殖道的变化，让性生活变得不和谐。
医生回答：更年期时，月经来潮的间隔会变长，不会持续两三个月，但会在几个月后恢复。更年期和正常月经之间的持续交换将持续大约一至两年。月经颜色也会改变，随着颜色的褪色，一些会出现粉红色，一些会出现黑色。每个人的情况都不同，月经血中会有一些小血凝块或纤维碎片。然而，有些人也会有过多的血容量，月经周期的长度也会改变。有些只有两三天，而有些女性可以延长10天。你会完全更年期。
女性进入更年期后，身体会出现哪些变化呢?
经常感觉到闷热、烦躁，夜间睡不踏实：根据相关研究显示，女性在进入更年期以后，约有80%的人，由于体内激素水平发生改变，人体会感觉到明显的闷热、烦躁，在夜晚睡觉的时候，非常的怕热，身体会大量出汗，前胸和后背上经常会有汗水。这种情况也被称作潮热，女性的面颊还会由于温度的上升，变得非常红润。
身体不再来月经：正常的女性每个月都会经历一次月经，其实这是子宫内膜在卵巢的滋养下，在进行脱落，为了保障女性的生育功能正常进行。而当女性进入更年期后，卵巢功能下降，身体内激素分泌不足，女性每个月不会再来月经，身体和普通的女性相比，失去了生育的功能。
但是对于年龄接近50岁的女性来说，其实未必是一件坏事。女性到了更年期的阶段，一般来说是没有生育需求的，每个月不再来月经，女性就不需要再使用卫生巾，下体也能够一直保持干净清爽，患上一些妇科炎症的概率也会降低，对于女性健康来说其实是有一定益处的。
身体内的雌激素分泌大量减少：女性体内的雌激素，一般是由卵巢来进行分泌的，当女性身体进入更年期后，卵巢功能下降，从而引发雌激素减少。很多女性觉得自己身上会失去女人味，但其实对于身体有乳腺增生、子宫肌瘤的女性来说，在进入更年期后，由于体内雌激素减少，乳腺增生的情况能够得到明显的缓解，子宫肌瘤也有可能会慢慢变小，这无疑是一件好事。
脾气变大，情绪容易激动：很多女性在平时都是比较温柔端庄的，日常生活中很少与别人起争执。但是在进入更年期后，由于内分泌失调，女性对于情绪的调节能力会下降，很多时候可能会因为一些鸡毛蒜皮的小事，就大发雷霆，与别人进行争执。其实这是一种正常的现象，家人和伴侣要给予女性多一些关心和爱护。
