宝宝几个月才可以吃肉?该怎样去给宝宝做肉吃?
亲爱的几个月就可以吃肉了吗?一般来说,在6或8个月时可以开始慢慢给孩子添加肉类。这取决于宝宝添加辅食的时间。有些宝宝4个月就开始添加辅食,所以6个月就可以开始吃肉了。如果6个月时给宝宝添加辅食,那么在宝宝适应辅食后的8个月时再添加肉类。我周围的许多母亲在宝宝9个月甚至1岁后才给他加肉。她们担心宝宝不能消化肉类。有些婴儿吃母乳直到一岁多。
这是不对的。我们都知道,许多婴儿在6个月后会出现缺铁性贫血。为什么呢?6个月后,母亲为宝宝提供的铁元素几乎已经用完,需要从食物中摄取。铁含量最多的是肉类、动物血、动物肝脏等。所以这个时候我们要在婴儿辅食中添加肉类。宝宝还小没有牙齿,咀嚼能力差,我们给宝宝加肉的时候要把肉剁成肉泥,然后可以煮熟了加到米糊里,也可以熬成软烂的肉粥给宝宝吃。在添加之初,先给宝宝试吃一两口,观察宝宝白天是否有不适感。如果没有,我们可以逐日增加量,但不要超过这个量。
肉类的选择。瘦肉、鱼肉、鸡肉、蛋黄、动物血、动物肝脏都可以给宝宝吃,吃的时候也要试试有没有不适的感觉。建议一岁以后再尝试蛋白和虾,因为这两种食物容易引起过敏。还要看宝宝什么时候加辅食,如果4个月加辅食,6个月可以吃蛋黄和肝脏,8个月可以吃肉;如果6个月加辅食,蛋黄和肝脏则在6.5-7个月加。8个月前后加肉,具体看宝宝的情况,如果消化不好可以推迟一段时间。
添加辅食时要注意先加谷类,建议先加铁米粉,再加粥、菜泥、果泥、蛋黄、猪肝泥、肉末等。由少到多,由稀到稠,由薄到厚,由单一到复杂,清淡不要太油腻,添加时间要一致,注意观察,避免过敏。肉类的选择要注意,一定要选择没有质量问题的新鲜肉类,过敏的海鲜先不要添加,推荐:鸡肉、牛肉、猪肉等,可以帮助宝宝补充优质蛋白质和钙铁,让宝宝更健康。