《语言的艺术》
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首先我们先来了解一下这本书的作者，她叫艾丽西亚·伊顿，是英国的一位单亲妈妈。
艾丽西亚家里没有保姆，也没有亲戚来帮忙带孩子。经常大声呵斥孩子们。但是，当她开始学习神经语言学并成为临床催眠治疗师的时候，她和孩子们的关系也开始悄然改变了。
些培训教会了她使用“说服性语言”——比如哪些词有用，哪些词最好不用。然后，她开始尝试把一些催眠的小技巧融入平时和孩子们的对话中，观察他们的反应。渐渐地，她和孩子们停止了争吵，甚至和他们成为了好朋友。她创作这本书的目的，就是希望能把自己学到的经验分享给大家，希望更多的父母能像她一样，和孩子们建立最好的伙伴关系。
一、父母的言行就像催眠术，不经意间都会刻进孩子的大脑中。
潜意识其实更像是一个驱动着你的发动机。
孩子的潜意识在一开始几乎是空白的，但随着年龄的增长，他们周围的环境和阅历会不断地填补这些空白，塑造出他们丰富的性格。换句话说，如果你是孩子的父母，那么你的一言一行都会深深地刻进孩子的脑海中。当然了，这也是让父母们创造奇迹的好机会。每一刻，你都可能在创造着孩子的未来。
二、在和孩子沟通的艺术中，最重要的是尽量使用积极的语言。
语言只有在你准确适用的时候才会变成强大的工具。
你在和孩子对话的时候，可以常用“去做”、“可以做”这样的积极词汇，尽量避免“不要”、“不会”这样的消极词汇。
我们在思考说话的时候，会不断脑补出各种影像或图片。这些画面在大脑中一闪而过，所以我们往往注意不到。
举个生活中的例子：有时你告诉孩子“不要碰花瓶！”但不幸的是，孩子接下来做的，往往就是去碰这个花瓶。这该如何解决呢？我们可以尝试不使用“不”、“没有”、“不能”或“从不”这些词。
我们可以这样说：“让我们离这个花瓶远一点，好吗？”如果你想要孩子去做一件事情，你需要多使用积极的语言去引导他，而不是用消极的、直接的语言去否定他。
此外，作者强调说，你和你的孩子都要格外小心的使用“不能”这个词。这个词会大大降低孩子实现成就的可能性。
当你的孩子说：“我不会做数学题！”你可以这样回答：“你只是还没有找到解决这类问题的方法而已。”这样的回答有助于开拓孩子的思维，激励孩子去思考更多解决问题的方法，也会让你和孩子的生活变得轻松一些。
三、为了培养孩子乐观的性格，你可以鼓励他写日记。
除了改变你与孩子对话的方式，你也可以让孩子每天加强练习，逐步培养积极的思维。这里为大家介绍一个适合爸妈和孩子共同参与的练习方法。
最好的练习方法之一就是鼓励孩子写日记。
在这些日记里，你可以让孩子每天写下三件积极的事情。这些事情可以很简单，比如：午餐吃的是我最喜欢的比萨；数学老师忘了给我们布置作业；今天天气特别好，我们可以在室外做游戏……等等。每天做过的一切有意义的事情都可以写成日记。而且写日记的这个习惯必须保持至少一个月，让它成为你们家庭生活中的一部分。
如果你的孩子不愿意每天坐下来写日记，你可以把这个练习融入平时的对话中。
四、如何让孩子远离电子设备？建立一套明确的规则很重要。
有些家庭会严格的限制使用时间。但越是被禁止的东西，孩子们就会越渴望。
那父母们究竟该怎么做才好呢？艾丽西亚就给大家支了几招，她总结了爸爸妈妈们需要遵循的五大法则：
法则一：鼓励孩子多去和真实的世界互动。
法则二： 采取对全家人都适用的规则。
法则三：在卧室里不得使用手机。
法则四：和家庭成员之间保持良好的沟通习惯。让孩子参与其中。刚开始这会比较困难，因为需要有人一直保持说话的状态。但一旦你的孩子感到在这样的群组中可以自由、自信的发言，他们将会很快适应。
法则五：培养孩子足够多的兴趣爱好，以此让他们远离电子设备。
五、引导孩子，让他们看到自己想实现的未来景象。
如何引导孩子产生动力，并以此来激励自己呢？
艾你的孩子可以清楚看到他们想要实现的那个画面，那么他们自己将会在每个早上都更有动力，自我激励去让这个画面成真。
当你清楚地看到的那个期待已久的成绩时，你是一种什么样的感觉？很享受，对吧？注意你脸上的表情，你的笑容说明这个画面就是你想要的。
六、用高效的词语跟孩子产生共鸣，让沟通更顺畅。
在介绍了一系列引导孩子，和他们互动的方法之后，你需要亲自实践，来开始这个神奇的育儿旅程。作者在书中介绍了几组最高效的词语来让孩子听你的话。
首先，“赶紧穿好衣服去上学”这样的话并不能激励你的孩子。不过你可以这样说：“你早上会穿哪件T恤，蓝色还是红色？”或者问：“你想先穿哪一件，裤子还是T恤？”
其次，说话时就假定你的孩子会完全按照你的要求去做。比如，汽车销售人员就经常使用这样的方法，他们会说：“我们试驾回来以后，你就可以选择车子内部的配色方案了。”但是， 销售人员可能还没有问你需不需要试驾，他就这样把你引导到了销售的过程中。同样的方法，当你想让孩子收拾房间时，你可以说：“你收拾完房间，我们就下楼吃午餐”。
而且，在你和孩子交流的时候，先说“感谢”效果更好。因为孩子们天生喜欢讨好人，尤其是他们的父母。下一次，你先说一声“谢谢你”，然后再告诉孩子饭前去洗手。一旦孩子们被感谢，他们就会觉得去执行你所分配的任务是一种义务。
在语言的使用上，你也要尽量找到和孩子的共鸣。父母应该把自己放在孩子们的位置上，拉近和他们的距离。比如你可以说：“我和你一样，非常理解你现在面前有很多种选择。”或者说：“你应该和我的想法一样，知道在一个整洁的书桌上做作业会感觉更好。”
最后，你还加一些辅助语，比如把“想一想”、“听我说”这样的句子放在前面，这样就会对你的孩子发出强烈的指示。试着用这样的句式鼓励孩子：“想象一下，你完成作业后的感觉有多好啊？”
讲述：杨枪枪
- END -
艾丽西亚家里没有保姆，也没有亲戚来帮忙带孩子。经常大声呵斥孩子们。但是，当她开始学习神经语言学并成为临床催眠治疗师的时候，她和孩子们的关系也开始悄然改变了。
些培训教会了她使用“说服性语言”——比如哪些词有用，哪些词最好不用。然后，她开始尝试把一些催眠的小技巧融入平时和孩子们的对话中，观察他们的反应。渐渐地，她和孩子们停止了争吵，甚至和他们成为了好朋友。她创作这本书的目的，就是希望能把自己学到的经验分享给大家，希望更多的父母能像她一样，和孩子们建立最好的伙伴关系。
一、父母的言行就像催眠术，不经意间都会刻进孩子的大脑中。
潜意识其实更像是一个驱动着你的发动机。
孩子的潜意识在一开始几乎是空白的，但随着年龄的增长，他们周围的环境和阅历会不断地填补这些空白，塑造出他们丰富的性格。换句话说，如果你是孩子的父母，那么你的一言一行都会深深地刻进孩子的脑海中。当然了，这也是让父母们创造奇迹的好机会。每一刻，你都可能在创造着孩子的未来。
二、在和孩子沟通的艺术中，最重要的是尽量使用积极的语言。
语言只有在你准确适用的时候才会变成强大的工具。
你在和孩子对话的时候，可以常用“去做”、“可以做”这样的积极词汇，尽量避免“不要”、“不会”这样的消极词汇。
我们在思考说话的时候，会不断脑补出各种影像或图片。这些画面在大脑中一闪而过，所以我们往往注意不到。
举个生活中的例子：有时你告诉孩子“不要碰花瓶！”但不幸的是，孩子接下来做的，往往就是去碰这个花瓶。这该如何解决呢？我们可以尝试不使用“不”、“没有”、“不能”或“从不”这些词。
我们可以这样说：“让我们离这个花瓶远一点，好吗？”如果你想要孩子去做一件事情，你需要多使用积极的语言去引导他，而不是用消极的、直接的语言去否定他。
此外，作者强调说，你和你的孩子都要格外小心的使用“不能”这个词。这个词会大大降低孩子实现成就的可能性。
当你的孩子说：“我不会做数学题！”你可以这样回答：“你只是还没有找到解决这类问题的方法而已。”这样的回答有助于开拓孩子的思维，激励孩子去思考更多解决问题的方法，也会让你和孩子的生活变得轻松一些。
三、为了培养孩子乐观的性格，你可以鼓励他写日记。
除了改变你与孩子对话的方式，你也可以让孩子每天加强练习，逐步培养积极的思维。这里为大家介绍一个适合爸妈和孩子共同参与的练习方法。
最好的练习方法之一就是鼓励孩子写日记。
在这些日记里，你可以让孩子每天写下三件积极的事情。这些事情可以很简单，比如：午餐吃的是我最喜欢的比萨；数学老师忘了给我们布置作业；今天天气特别好，我们可以在室外做游戏……等等。每天做过的一切有意义的事情都可以写成日记。而且写日记的这个习惯必须保持至少一个月，让它成为你们家庭生活中的一部分。
如果你的孩子不愿意每天坐下来写日记，你可以把这个练习融入平时的对话中。
四、如何让孩子远离电子设备？建立一套明确的规则很重要。
有些家庭会严格的限制使用时间。但越是被禁止的东西，孩子们就会越渴望。
那父母们究竟该怎么做才好呢？艾丽西亚就给大家支了几招，她总结了爸爸妈妈们需要遵循的五大法则：
法则一：鼓励孩子多去和真实的世界互动。
法则二： 采取对全家人都适用的规则。
法则三：在卧室里不得使用手机。
法则四：和家庭成员之间保持良好的沟通习惯。让孩子参与其中。刚开始这会比较困难，因为需要有人一直保持说话的状态。但一旦你的孩子感到在这样的群组中可以自由、自信的发言，他们将会很快适应。
法则五：培养孩子足够多的兴趣爱好，以此让他们远离电子设备。
五、引导孩子，让他们看到自己想实现的未来景象。
如何引导孩子产生动力，并以此来激励自己呢？
艾你的孩子可以清楚看到他们想要实现的那个画面，那么他们自己将会在每个早上都更有动力，自我激励去让这个画面成真。
当你清楚地看到的那个期待已久的成绩时，你是一种什么样的感觉？很享受，对吧？注意你脸上的表情，你的笑容说明这个画面就是你想要的。
六、用高效的词语跟孩子产生共鸣，让沟通更顺畅。
在介绍了一系列引导孩子，和他们互动的方法之后，你需要亲自实践，来开始这个神奇的育儿旅程。作者在书中介绍了几组最高效的词语来让孩子听你的话。
首先，“赶紧穿好衣服去上学”这样的话并不能激励你的孩子。不过你可以这样说：“你早上会穿哪件T恤，蓝色还是红色？”或者问：“你想先穿哪一件，裤子还是T恤？”
其次，说话时就假定你的孩子会完全按照你的要求去做。比如，汽车销售人员就经常使用这样的方法，他们会说：“我们试驾回来以后，你就可以选择车子内部的配色方案了。”但是， 销售人员可能还没有问你需不需要试驾，他就这样把你引导到了销售的过程中。同样的方法，当你想让孩子收拾房间时，你可以说：“你收拾完房间，我们就下楼吃午餐”。
而且，在你和孩子交流的时候，先说“感谢”效果更好。因为孩子们天生喜欢讨好人，尤其是他们的父母。下一次，你先说一声“谢谢你”，然后再告诉孩子饭前去洗手。一旦孩子们被感谢，他们就会觉得去执行你所分配的任务是一种义务。
在语言的使用上，你也要尽量找到和孩子的共鸣。父母应该把自己放在孩子们的位置上，拉近和他们的距离。比如你可以说：“我和你一样，非常理解你现在面前有很多种选择。”或者说：“你应该和我的想法一样，知道在一个整洁的书桌上做作业会感觉更好。”
最后，你还加一些辅助语，比如把“想一想”、“听我说”这样的句子放在前面，这样就会对你的孩子发出强烈的指示。试着用这样的句式鼓励孩子：“想象一下，你完成作业后的感觉有多好啊？”
讲述：杨枪枪
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