高血压老是反复降不下来怎么办？不外乎2点原因，医生给你支招
李女士，50多岁，经常感觉浑身乏力，没有食欲，去医院测量血压180/100，诊断为高血压。
后来吃了一年的降压药，中间测量血压有时候比较平稳130/80左右，但是过几天再次测量，血压又会重新升高，反反复复始终降不下来。
很多高血压患者都有同样的疑惑，吃完药本来已经平稳的血压，怎么总是反复呢？
一、生活方式不 健康 导致血压不断上升。 降压药的效果并不会减弱，但是按时吃药的情况下，吃药后的血压还是越来越高，只能说明你的基础血压值越来越高了，出现这种情况的原因之一就是不 健康 的生活方式。
长期吃重口味食物，摄入的糖、盐过多，都会让血压升高，长期保持这样的饮食习惯，血压就会居高不下。摄入糖分过多，平时也很少运动，身体来不及分解消耗，糖分就会转化成脂肪，促使你越来越胖，肥胖和高血压也是呈正相关的，体重越大血压越高。
二、用药不遵医嘱或者是继发性高血压。 对于绝大多数患者来说，吃降压药是一项需要终生坚持的事业，就算有很少一部分患者可以减少药量甚至停药，那也一定要在医生的指导下逐渐完成。
很多患者不遵医嘱坚持用药，看到吃完药血压降下去了，就觉得不用吃药了，或者感觉不难受就不吃药，难受了才吃药，这些都是错误的观念。坚持用药，遵医嘱用药才能让血压平稳。
一、改善生活方式。 饮食上要注意少油少盐少糖，保持清淡饮食，不光在炒菜的时候少放盐，平常也要少吃腌制的咸菜、泡菜，很多加工食品也有很高的钠含量，比如熏肉、香肠等。
坚持适当地做有氧运动，运动的时候不必太过激烈，要根据自己的体质合理安排运动强度，以微微冒汗为宜。
二、检查是否是其他疾病引起的继发性高血压。 很多高血压患者并没有做过全面检查，尚不能排除继发性高血压的可能，就匆匆忙忙开始吃降压药，但是病情还在，这样只会贻误病情。
做过全面检查排除是继发性高血压之后，应该遵照医嘱坚持每天吃降压药，不能三天打渔两天晒网。
