老年人身上为何会有一股老人味
老年人身上为何会有一股老人味
老年人身上为何会有一股老人味？在日常生活中，相信很多人更老人相处的时候都会问到一股味道，这就是人们所说的老人味，下面我分享老年人身上为何会有一股老人味，一起来看下吧。
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1、老年人皮肤衰老变化
随着年龄的增加，在皮肤方面上体现得十分明显，老年人皮肤会变得薄、皱，含水量下降，还会长出很多老年斑。这时候，容易引起很多细菌和微生物在皮肤的滋生繁殖，而且老年人的皮肤皱褶多，也是容易藏污纳垢的地方。这时候细菌的滋生和污垢的堆积，容易在皮肤表面散发出一些特殊的气味。
所以，老年人在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，使皮肤保持一种干燥的状态可以有效缓解老人味的情况。
2、老年人常有口腔疾病的困扰
由于老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收时，容易在体内残留，同时，由于老年人牙齿功能的减退，容易在牙缝隙堆积食物残渣，出现口臭的情况。所以，老年人在日常进餐后需要保持口腔的卫生，饭后漱口，多吃蔬菜水果，少吃大鱼大肉。同时要定期检查口腔健康。
3、老年人多伴有慢性疾病
许多老年人多少都有些慢性疾病缠身，如许多糖尿病老人由于体内的血糖量升高，会影响身体蛋白质以及脂肪的分解，从而产生酮体，出现一些特殊的气味；也有些老人容易有呼吸系统方面的慢性疾病，容易感冒、咳嗽、咳痰，在一定程度上也有些许味道。在生活中可以发现，当人体在生病时，由于身体虚弱或在服药期间，总能察觉到身体似乎在散发着“病味”，老年人生病的概率高，身上伴随的“药味”也会增多。
4、老年人生活习惯的改变
很多老人到晚年时，对于个人的居家卫生并不会十分在意，特别是独居的老人，有时候由于手脚不方便，不会勤于清洁卫生，被子、枕头、衣物常年不清洗。其次，老年人的新陈代谢低，导致大便干燥味道重，许多在便后没有好好清洁，味道散发在房间内。所以，老年人居住的房间应该保持通风透气，不但可以交换新鲜的空气，有益身心，还能让屋内的特殊气味帮助散发。
哪些件事做多了，让你提前出现“老人味”
1、不爱卫生
人到了中老年之后，身体就开始衰老了，身体的新陈代谢也变得慢了起来，皮肤容易出现皱纹和死皮，如果不爱卫生，皮肤产生的物质和死皮混合，再加上细菌的分解，很容易产生奇怪的气味，而越不注意卫生气味越大。
因此，50岁之后想要预防老人味的出现，最好要保持好个人的卫生，清除身体上的污垢和死皮，尤其是要清洗好头发、脖颈、耳后、腋下等容易藏垢纳污的'地方，以免时间久了产生异味。还有平时要注意保持皮肤的干净和干燥，衣物要常洗，尤其是贴身衣物，很容易沾上带有气味的物质。
2、不注意饮食
很多人到了中老年之后，消化功能会出现下降，不能像年轻的时候是无忌惮的胡吃海塞了，而且最好是少吃肉食，多吃一些蔬菜，要补充足够的膳食纤维，这样才有利于消化，有利于肠道的蠕动和健康，并且能够在一定程度上减少口臭的发生。
3、不注意口腔卫生
人年纪大了之后，牙齿健康相对容易出现问题，牙齿缝隙变大，容易留下食物残渣，并且唾液也可能会出现分泌减少的现象，这些都很容易导致细菌的滋生和食物残渣的腐败，从而使得口腔出现较大的异味，让人难受。
这时候如果不注意口腔卫生，尤其是口腔的食物残渣的清理，是比较容易导致口臭的发生，并且也容易导致牙齿和口腔疾病的发生。
4、不保护肾脏
我们的肾脏是维持体内液体环境正常的一个重要的器官，当我们的肾脏出现问题的时候，往往体内的代谢废物排不出去，使得代谢废物在体内潴留，可能会使得身体会出现尿骚味，这是肾功能下降的表现
因此，平时要注意保护我们的肾脏，少吃高盐食物，少喝饮料，少憋尿，伤肾的药不要乱吃等等。保护好我们的肾脏，则能有利于维持体内环境的健康，有利于身体健康。
5、不控制血糖
如果血糖过高，不注意控制或者控制不好的人，往往会使得他们的身体代谢出现问题，从而使得体内脂肪和蛋白质分解加速，会产生酮体，让身体发散出一种酸酸的烂苹果的味道。
血糖过高除了会让身体散发烂苹果味、气味难闻外，同时会伤害我们的血管、皮肤和神经，容易诱发心脑血管疾病，因此平时要多注意控制自己的血糖。
老人味该怎么去除？
1、饮食要清淡
老年人要少吃辛辣、刺激食物，戒除烟酒，饮食上要清淡，建议多吃点苹果、橘子、核桃、花生等具有抗氧化功效的食物，也可以适量吃点维生素C，以去除体中异味。
2、注意个人卫生
夏天的话最好每天都洗一下澡，冬天至少要每周洗一次，晚上可以用温水泡脚，以减少脚部皮肤上的细菌。衣服、被褥、枕巾、床单等物品要常洗常晒，以清除所沾染的异味。另外，老人吃完食物后，最好要刷牙漱口，否则容易形成口臭。
3、积极治疗疾病
如果患有老年性阴道炎、牙周炎、前列腺炎、肠胃病等疾病的，应该积极寻求医生的帮助，积极及早接受治疗，从根源上解决老人味。
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为什么上了年纪的人身上总有一股老人味？
一方面来说，是因为人自然衰老的原因。随着年龄的增长，老年人的血液循环和新陈代谢的速度都比较慢，各项身体机能也在逐渐的衰退，皮肤的皮脂会变薄，也会越来越干燥，就会不断的脱落皮屑，不交容易产生细菌，皮肤的代谢减慢了，皮肤表层的黑色素就会增多，皮肤的氧化物变少了，激素产生变化了，体内的 脂肪酸被氧化，皮肤就容易产生异味。
另一方面来说，就是个人的不良生活习惯引起的。其一，不注意卫生：上了年纪都有点犯懒，不爱运动，洗澡的次数可能也会随之减少了，尤其是冬天的时候，穿的衣物也比较多，一连好几天不洗澡，日积月累的身上就很容易有异味；还有的老年人比较容易出现大小便失禁的情况，若是不敢对家里人说，一直忍着，身体得不到清洗，身上就会有一股臭味。
其二，经常大鱼大肉的吃：以前食物匮乏，而现在食物多种多样，老年人大多也比较爱吃肉，经常吃高蛋白、高糖高油的食物，消化就会不好，食物残渣不能被及时的排泄出去，就会引起口臭，久而久之身体也会散发出异味，若是没有早晚刷牙的习惯的，能够异味还会更重；此外，也有一些老年人会需要吃药的，可能也会比较容易产生异味。
可以从哪些方面入手预防、减轻老人味
首先，饮食上要下工夫。老年人的新陈代谢比较慢，在饮食上最好要清淡少油，避免吃太多重口味、油腻的食物，经常吃点富含膳食纤维的蔬菜水果，可以减少皮脂的分泌，皮肤也不容易出油，还能加快新陈代谢的速度，即能预防或减轻老人味，也能防止肥胖。
其次，一定要注重个人卫生。平时坚持早晚刷牙、勤洗澡勤换衣。坚持刷牙可以有效的预防掉牙、口臭，有些戴了假牙套的老年人也要经常对其进行清洗，哟学食物残渣若长期残留在口腔内也会产生异味；勤换衣物勤洗澡，就能够很好的减少细菌侵袭的可能，只要注意好洗澡的水温，衣服也要晒干了再穿。
最后，最好能戒烟戒酒。很多老年人都是有很长时间的烟龄了，算是老烟民了，而他们大多有牙齿发黄、脸色暗沉等特点，这一类人身上往往也有很重的酒气、烟气，这些味道参杂了身体的其他体味，就很容易的会形成难闻的异味，尤其是50岁往后的 人更要注意，能尽早戒烟最好，不仅能减轻老人味，也能大大境地降低给身体带来的伤害。
