Question

糖尿病人该怎样控制调理饮食？

Answer 1

糖尿病患者必须严格控制饮食，采取措施如下：

1、饮食以清淡为主，忌甜腻、辛辣食物，忌烟酒。

2、少喝或不喝稀饭，多喝白开水、绿茶、苦丁茶、菊花茶等。

3、少吃油炸、过咸食物，少吃带馅的食物，如水饺、馄饨、菜饼、蒸包等。

4、避免暴饮暴食，每餐七分饱为宜，多吃苦瓜、苦菊、莴苣、菠菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、豆腐等食物。

5、适当吃新鲜水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、橙子、雪梨、柚子等，最好在两餐之间少量食用，血糖控制不佳者尽量不吃。