Question

天天跳绳踢毽子怎么踢

Answer 1

脚内侧踢,俗称盘踢,用脚内侧踢毽时, 膝关节放松,小腿向上摆把脚放平,用脚内弓部位踢毽。
2.
脚外侧踢,俗称拐踢,要稍侧身向体外侧甩踢小腿,用脚外侧踢毽。
3.
脚背部踢,俗称绷踢,用脚背踢毽,一般用正脚背,要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击毽。其动作时大腿向前抬起,小腿向前摆,要在踢毽子的一瞬间,拉动踝关节猛地用力,将毽子勾起。
4.
用身体膝关节以上的部位踢毽,俗称触毽,又可分为大腿触踢毽,腹部触踢毽,胸部触踢毽和头部触踢毽。无论身体哪个部位触踢毽都要稍微向前去主动迎毽,并控制毽子落在自己的前方然后用脚将毽子击出。