Question

如何减少二手烟对宝宝的危害？

Answer 1

如果我们长时间遭受二手烟的暴露，我们得肺癌的几率就要明显高于没有遭受二手烟三手烟暴露的人群。但我们常宽尺薯常深受二手烟的困扰，怎样减少二手烟的危害呢？
身边人不加节制的吸烟，怎样劝？怎样减少二手烟的危害？
其实禁止身边的二手烟，主要靠两部分：政策和生活。

首先慎者政策上，不少国家或者地区已先后订出法例禁止吸烟。例如，奥运会期间，北京公共场所全面禁烟。
通过立法，规定所困则有室内工作场所和公共场所必须实现100%的无烟环境。仅仅通过立法还不够，对于这些立法的良好执行和充分实施需要相对较少而又盐分的措施和手段。

其次生活方面，应该远离吸烟人群，在别人抽烟时可以出门转转，每天早晨第一件事就是先开窗户，再逐一将桌子或者地板的烟叶残留物擦干净，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

其次还要加强自身的体育锻炼，多喝水、多排尿，多运动，可以加速排出体内的尼古丁，在吃饭或者其他公共场所内，要避免与吸烟人群接触，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。吸烟不仅伤害自己，还可能让二手烟伤害周围家人、朋友、同事和无数陌生人。真爱生命，远离烟草。

Answer 2

1、家长尽量控制抽烟频率，如果有可能需尽早戒烟，长期抽烟对孩子的影响非常大，长期抽烟不仅会影响孩子健康，也会影响到孩子的智力健康，会对孩子的身心健康造成不良影响，因此家长尽量，早戒烟李敬汪可以减少对孩子身体的伤害。

2、多让孩子吃些新鲜的蔬菜水果，尽哪仔量养成多喝水的习惯，远离被污染稿判的生活环境，家长抽烟最好到外面，尽量控制室内的清洁卫生，避免环境污染，保持室内经常开窗通风，能减少二手烟对孩子身体的伤害。

3、增加维生素和维他命的摄入，维他命也能减少有害物对人体的伤害，并且能起到保护视力的作用，经常吸二手烟会影响到智力健康，也会影响到身体健康，容易导致免疫功能下降，多吃些维他命含量高的食物，能起到保护智力的作用。