Question

网球肘最佳治疗法

还能去跳舞吗

Answer 1

治疗
1.休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症。
2.物理治疗。
休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
3.药物。
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。
4.针灸推拿
针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。

Answer 2

网球肘导致的不适，可以服用扶他林、消炎痛等缓解。偶尔不适的话，也可以选择热敷、按摩缓解。平时活动的话，要注意劳逸结合，缓解对肘部的作用力。一直疼痛的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时如果工作经常用到肘部的话，建议您注意劳逸结合。

Answer 3

多休息，少用伤到的手。
跳舞？！
应该可以吧……
只要不特别用力的碰到那只手……

Answer 4

网球肘的治疗原则以及最佳治疗方法