如何让自己的大学过得更加充实？
1.做不到每天都拉伸身体，但做到持续的坚持拉伸会有小收获。之前疫情待在家太无聊，所以我每天都坚持做一些拉伸腿部的运动。
回来后我身边的人都说我好像长高了一点点，我也不知道是不是视觉问题。也有可能是把腿部拉直了，看起来高了而已，但无论怎样还是有收获的。
2.记单词。对于想要过四级的我来说，这该是一件有意义的事情，处在实习期间的我，每天会利用上班乘公交的这一个小时来记单词，加上实习的四个半月，已累计背词325天，实际这几个月才真正意义上养成了我背单词的习惯。已经养成天天打开背词软件，打卡背词的习惯，一天不背，浑身难受，对于这样的改变，我超级高兴，因为我把一个好的习惯变成了我生活中的一部分，每天抽出时间背词，我已不觉得是负担；
从刚开始的20个单词复习10min，现在缩减到6min，因为单词拼写的正确率在提高，同一轮复习，见到它的次数就会减少，总的复习效率会提高，拼词的正确率很高的时候，复习单词就跟玩一样；坚持背词的效果你自己能真切的体会到，比如我背一个词stripe条纹，我会马上联想到strip脱光（手动狗头，这个我总是记得很清楚~），背一个词，它形近的我能很快回忆起来，再互相关联着记。再如同义的词，我也可以凭记忆把它们互相关联起来，grab、grip、grasp，intentional、deliberate，下次写小作文，该可以联想到很多词啦~
3.写日记。小学的时候老师就让写日记，后来初中再翻看小学生的日记还挺有意思的，虽然人的某个阶段，每天生活的节奏、需要处理的事情可能都大差不差，可能大多时候觉得写日记就是记流水账，其实不是，我每天会在日记上写一天发生的开心的事情或者烦恼，再写写自己的想法，闲时再翻来看，可能又会有新的感悟。
3.随时记录想法。有时候看书或者突然萌生的想法，我会把它记在备忘录里，有些想法是一瞬间的，常常再回头看看，有趣得紧。
5.坚持看书。坚持看书而不是沉迷刷无聊短视频，很多时候我觉得自己语言匮乏，文字表达能力下降，因为现在的生活快节奏、获取信息太碎片化，我们偶尔需要静下心来学习和阅读。
6.给自己多一点肯定，学着勇敢表达自己的想法。因为本身不是一个特别自信的人，当被否定的次数变多，会产生极度不自信的心理，怯于表达自己。坚持每天给自己打气加油；可以多锻炼自己的说话方式，减少“哦”“嗯”“啊”等语气词，说话时目光坚定不闪躲，提前组织语言逻辑，这样你给人留下的印象会是自信、可信赖的~
1. 参与课外活动：加入学生社团、俱乐部或组织，并参与他们的活动。这将帮助你结交新朋友，发展兴趣爱好，并增加你的社交圈。
2. 寻找实习机会：在大学期间找一份实习工作，将理论知识应用到实践中。实习经历可以帮助你建立专业关系网，增加就业竞争力，并提供宝贵的工作经验。
3. 创办或参与社区服务项目：参加志愿者工作或社区服务活动，为他人提供帮助。这不仅有助于培养你的领导能力和责任感，还能给你带来满足感和成就感。
4. 阅读和学习：利用大学期间的时间来扩展知识领域，阅读各种书籍、文献和杂志。参加学术讲座、研讨会或工作坊也是一个很好的方式，可以接触到最新的学术研究和思想。
5. 健身和保持健康：参加体育课程、健身活动或运动队，保持身体健康。在忙碌的学习生活中注重营养饮食和良好的睡眠习惯也很重要。
6. 培养艺术兴趣：参加绘画、音乐、戏剧或舞蹈课程，发挥你的创意潜能。这些艺术活动可以使你的大学生活更加丰富多彩，并提升你的审美和表达能力。
7. 培养领导能力：参与学生组织或扮演志愿者组织的角色，发展领导技能和团队合作能力。
8. 建立良好的学习习惯：制定合理的学习计划，有效地管理时间并保持高效的学习状态。参加学术支持服务，如辅导课程或研讨会，提高学习效果。
9. 探索实践机会：争取参加研究项目，学习科研方法和实验技巧。实践经验不仅有利于学术发展，还可以为未来的职业道路做准备。
10. 多元文化体验：积极参与国际交流项目或与外国学生互动，了解不同文化背景下的观念和价值观。
11. 建立专业网络：与教授、校友和行业专家建立联系，参加职业讲座、行业展览和招聘会，拓展就业机会。
12. 坚持个人发展：培养自己的兴趣爱好，如写作、摄影、游泳等，发展个人才华和个性特点。
请记住，大学生活不仅是为了学习知识，更是为了全面发展个人能力和兴趣爱好。把握每一个机会，积极参与各种活动，让自己的大学生活变得丰富多样。
最重要的是，抓住每一个机会，勇于尝试新事物，与不同背景的人交流，并时刻保持积极的学习态度。
