Question

我们一个人的能力都包括那些方面

Answer 1

能力包括如下方面：

1.睡商的能力。不论碰到什么事情，碰到多大的困难，晚上都能够正常入睡，并且睡得像小孩子一样的踏实，第二天早上能够精神抖擞的醒过来，去解决所面临的困难和问题。

2.内心平静的能力。在一个纷乱的世界里，保持内心的平静是一件很难的事情。詹姆斯艾伦在书中说到：人只有保持内心的平静，才能爆发无限的可能。

3.冥想，放空自己的能力。冥想应该是最容易做的一件事情了，但是人们往往忽略冥想的重要性，经常冥想会降低一个人的杏仁核的活性，可以让一个人变得更加理性、快乐、乐观和积极，身体和心灵都变得更加的健康。

4.坚持锻炼身体的能力。没有健康其他一切都变得毫无意义，包括生命在内。坚持锻炼身体能够很大程度上增强抵抗力，尽量远离疾病。锻炼身体并不难，难在持之以恒的坚持。

5.清醒的能力三观的建立。人人都会思考，但会思考的人不一定清醒。辩证的看待这个世界，找到世界的本质。