Question

忧郁症怎么排解？

Answer 1

忧郁是一个症状，轻的，自己可以处理。重的，自己处理不了的，看医生。自己处理时，1.不要再考虑不能解决的问题，到一个宽松或宽敞的地方，静一静，看一看，轻松轻松，这样就好多了。2.出去找个玩的地方，放开自己好好玩一玩，效果很好。3.遇到重要难题，遇到重大打击，无法排解忧愁而忧郁，找自己相好的聊一聊，交流交流，首先解决自己看问题的态度。问题是问题，态度是态度，放正态度很重要。遇到重要或重大问题，放正态度是保护自己生命的重要方法。否则，极易走极端——自杀或杀人或同归于尽或侵害破坏与问题不相关的人或物。因为这是，有的问题虽大，短时能解决，忍一忍，总有水落石出时；有的问题严重，短时间解决无望，长时间一拖再拖。这种情况，保护自己为上。时间如长河， 社会 在变化，走着看着。放正态度就是放下这件事，轻轻松松象个没事人一样，另选出路。

这病是人的神经出现问题？他们 不会认为自己得病？而且基本走不出陷入阴影？让人头疼感觉？一根筋固执的很，所以身边的人多多关心他们！偶尔想死？人吓人真要吓死人！