Question

如何培养宝宝良好的卫生习惯？

Answer 1

培养宝宝良好的卫生习惯是非常重要的，以下是一些建议：

• 树立正确的卫生意识：从小就教育宝宝保持身体清洁，告诉他们卫生的重要性。

• 示范正确的洗手方式：教宝宝正确的洗手方法，包括用肥皂洗手、搓揉双手、用水冲洗干净。

• 教会使用卫生纸：教宝宝如何使用卫生纸，让他们养成擦手的好习惯。

• 培养刷牙习惯：从小养成刷牙的良好习惯，教宝宝正确的刷牙方式和频率。

• 教育正确的饮食卫生：教宝宝吃饭前洗手，避免生吃未经烹煮的食物。

• 保持周围环境清洁：教宝宝保持自己的居住环境整洁，不乱扔垃圾。

• 培养整理个人物品的习惯：教宝宝将个人物品整理整齐，包括玩具、衣物等。

• 示范正确的咳嗽和打喷嚏姿势：教宝宝用手肘遮挡口鼻，避免直接用手遮挡。

• 定期剪指甲：保持指甲的清洁和整齐，避免细菌滋生。

• 教会宝宝使用公共卫生设施：教宝宝如何正确使用公共场所的卫生设施，如厕所、洗手间等。

• 鼓励宝宝自己整理床铺：培养宝宝自理能力，包括整理床铺和整理个人物品。

• 用积极的语言表扬：当宝宝保持良好卫生习惯时，用积极的语言表扬他们，增强他们的自信心。

记住，培养良好的卫生习惯需要持之以恒的教育和引导，同时也需要家长起到良好的榜样作用。

Answer 2

卫生习惯包括以下5个部分：
1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。
2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！
3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值**，保持教室、校园清洁卫生
4、用眼卫生。看书写字姿势要正确，连续看书不能超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。
5、心理、精神卫生。保护心理健康，远离不良诱惑，慎交友，交益友，不交损友，不盲目从众，不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明话，做文明人，保持心理健康！

Answer 3

6个方法让孩子养成卫生习惯，不做邋遢大王！

星小侠托育
2021-09-24 17:35 河南星小侠婴幼儿照护服务官方帐号,优质亲子领域创作者
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讲卫生是很多家长一直在跟孩子强调的一个事情，毕竟养成这样的好习惯对孩子的健康和未来发展都有好处。但是在实际的家庭教育中，家长却为教育孩子讲卫生而感到烦恼，跟孩子说了很多遍他也不听。其实，孩子不讲卫生很多是因为不了解不讲卫生有什么坏处，讲卫生有什么好处。这次小编就来和家长们聊聊怎么教育孩子讲卫生，希望对大家有所帮助~

1、让孩子知道不讲卫生的坏处

有一个词语叫“病从口入”，家长可以告诉孩子这个词语的意思：很多疾病都是因为吃了不干净的东西而导致的。另外还要和孩子说清楚不讲卫生的坏处：如果你的手没洗干净就去拿东西吃，手上就有很多病菌、寄生虫。这些东西吃进去，就很容易生病，甚至还有可能胃里长出小虫子——它们会和你抢营养，这样你就长不高了，会越来越瘦。孩子知道了这些坏处，就不敢不讲卫生了。

2、让孩子看到干净和脏的区别

有的时候光给孩子说不讲卫生的坏处，孩子可能不太相信，这时候家长可以把脏衣服和干净衣服拿到孩子面前作比较，或者让他看看干净的手和黑乎乎的手的区别。并且问孩子，如果你的同学不讲卫生，你还愿意和他做朋友吗？这样，孩子就能看到：不讲卫生的样子很不好看。


3、给孩子明确讲卫生的要求

只让孩子明白讲卫生的重要性还不够，还需要让孩子知道讲卫生的具体要求是什么，这样他们才有遵循的标准。家长可以和孩子一起制定讲卫生的规则，如果孩子没有遵守，家长要及时指出，让孩子慢慢形成讲卫生的习惯。比如，孩子穿衣服要整洁大方，衣服穿一定时间了要清洗，衣服晾干后要叠好放衣柜里；按时洗头发和洗澡；定期剪指甲等等。孩子有了这些规则后，才知道要怎样去做。

4、外出时同样要讲卫生

有的孩子只是在家里知道要讲卫生，但是一出门就忘记了。如果在外不讲卫生，就会对他人的健康和户外环境造成危害。家长可以给孩子准备塑料袋，出门时随身带着，产生垃圾了就先放在里面，找到垃圾桶后再丢进去。还要告诉孩子不能随地吐痰，而是要先包在纸里，然后丢进垃圾箱。通过这些细节，孩子也会逐渐养成在外也讲卫生的习惯。


5、让孩子感受做家务的辛苦

孩子不讲卫生，有时只是因为他们觉得有父母给他们洗衣服，替他们打扫房间，所以自己不用太讲究。如果是这样，家长不妨给孩子几件脏衣服，让他自己清洗。如果自己洗不干净，他就能体会到家长洗衣服的辛苦了。同样，地板脏了也可以让孩子尝试打扫，让他知道干净的环境不是那么容易就有的。这样一来，孩子会珍惜劳动成果，不会随便弄脏东西。

6、提高孩子对美的正确认识

无论是大人还是小孩，都喜欢把自己打扮得干净漂亮一些。但是孩子在美丽、干净这些方面的认识程度还不够，不知道怎样辨别美和丑。那么家长就需要注意自己的衣着打扮和言谈举止，给孩子做出示范。另外，家里的环境也要打理的足够整洁，这样让谁都不忍心把环境弄乱弄脏。