Question

快高考了，紧张怎么办！

Answer 1

1. 动脑思考尽量把自己的注意力从考试压力上转移，把自己的思维放在更多的学习上去，动脑思考，思考如何更好地学习，思考如何更好地掌握知识，思考如何更好地提高自己的能力。

2. 养成良好的习惯养成良好的生活习惯，比如每天定时吃饭、定时睡觉，多多参加体育锻炼，这有助于保持身体健康，从而提高学习效率，更好地应对高考。

3. 积极正面努力调节自己的情绪，摒弃消极的思想，提高自己的自信心，积极正面的看待考试，充分认识自己的能力，发挥自己的优势，把握好考试的机会，采取积极有效的行动，努力达到理想的目标。