Question

18斤的脂肪究竟有多大一坨? 看完就想去健身!

Answer 1

一张图告诉你，

5磅、10磅、15磅、20磅脂肪有多少？

原来18斤脂肪有这么大一坨！

（1磅=0.9斤）

是不是觉得有点可怕？

再来看肌肉和脂肪的对比

1磅肌肉 VS 1磅脂肪

2公斤脂肪 VS 2公斤肌肉

5磅脂肪 VS 5磅肌肉

可以看出

同等重量的肌肉和脂肪，

它们的体积却完全不同。

肌肉帮助身体燃烧更多热量，

脂肪则在身体储存更多热量。

一个人身体

肌肉含量和脂肪含量的多少，

决定了一个人的身材。

你想要脂肪多一点，

还是想要肌肉多一点？

如果觉得以上还不够直观的话，

那么下面这组对比图

会让你看到身体上明显的变化。