我为什么一抬头脖子就咔咔的响？？
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长时间保持一个姿势,时间长了会的颈椎病。现在的很多年青人都有着个病
你比如说长时间做案头工作的，电脑编程的，做三维的。
一坐十几个小时，不得都怪了。
注意事项，学习或者工作1-2小时，起来休息15分钟。
我教你俩个方法 一（每天做操，方法是1头先底下6秒 2头仰起来6秒 3头向左歪6秒 4头向右歪6秒）没次工作休息的时候就做几次，可以缓解
第二个方法（经常放风筝)
你比如说长时间做案头工作的，电脑编程的，做三维的。
一坐十几个小时，不得都怪了。
注意事项，学习或者工作1-2小时，起来休息15分钟。
我教你俩个方法 一（每天做操，方法是1头先底下6秒 2头仰起来6秒 3头向左歪6秒 4头向右歪6秒）没次工作休息的时候就做几次，可以缓解
第二个方法（经常放风筝)
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我也这样，写作业多了，颈椎病！
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颈椎病
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有可能是韧带钙化了，你几岁？
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