查出窦性心律不齐咋办?医生:别慌,这不算心脏病,也不用治疗

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夏末蔚曳9680
2022-07-05 · TA获得超过2068个赞
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现在很多人特别是年轻人,在体检时经常发现自己的心电图报告上这样几个字:

这使得很多人迷惑又害怕,他们都觉得自己平时的心跳是整齐的,所以看到“心律不齐”,便以为这是不正常的现象,甚至怀疑自己得了心脏病。


每年很多单位体检过后,总有不少人跑来问:窦性心律不齐要怎么办?!


我告诉他们,这就是常见的一种心律失常,问题不大,大多都不用治疗的,回家多休息就好了。


但有些人还是不放心,追着问:窦性心律不齐真的不是心脏病吗?


其实窦性心律不齐并非病理状态,大家无需过分担心紧张。


这篇文章就帮大家仔细捋一捋,窦性心律不齐时你的小心脏都遭遇了什么,为什么不用过于担心?



“窦” 是心脏 窦房结 的简称,它位于右心房上部。


窦房结可以自动地、有节律地产生电流,电流通过心脏的传导纤维,按传导顺序传送到心脏的各个部位,从而引起心肌细胞的收缩和舒张。人体正常的心跳就是从这里发出的,这也是“心脏起搏点”。



太学术了没看懂?


没关系,举个简单的例子,你就明白了。


把心脏想像成一支部队,“窦房结”就里面的最高领导——将军,心脏的一切行动,都是在窦将军的指挥下完成的。“电流”就是窦将军发布的军令,军令传送到心脏的各个部位,由这些士兵完成让心脏跳动的任务。


窦将军每发出一次军令,心脏就跳动一次,在医学上称为“窦性心律”。


敲黑板!正常心律就得姓“窦”。



正常情况下,窦房结产生冲动引发的心跳是非常整齐的。如果窦房结有天激动异常,发出的电冲动不规律,就会导致心跳节律不整齐。


这就相当于窦将军“瞎指挥”,发出的命令没有规律,让那些士兵手忙脚乱的,使心脏没有整齐规律地跳动。



这种没有规律跳动的生理现象,就叫窦性心律不齐。



在部队里,将军要是因为生病或者休息不好,可能就会出现“瞎指挥”的情况,同理对于心脏来说,窦房结也会在某些时候出现这种情况,导致心脏不规律跳动。


一般而言,窦性心律不齐可分为呼吸性和非呼吸性。


呼吸性窦性心律不齐 ,是最为最常见的一种,多发生于儿童、青年及老年人,中年人较少见。


顾名思义,这种心律不齐是由呼吸原因导致的。


这是由于呼吸过程中体内迷走神经与交感神经的张力发生变化,改变了窦房结自律频率,使其发生了周期性、规律性改变。


主要表现为:吸气时心率加快,呼气时心率变慢,其快慢周期正好等于一个呼吸的周期,当屏住呼吸后心律转为规律。


与常见的呼吸性窦性心律不齐不同, 非呼吸性窦性心律不齐 则比较少见(即使发生也多在老年人和冠心病患者群体),它的窦房结自律频率改变与呼吸活动无关,可能与情绪波动或应用洋地黄、吗啡等药物有关。



其实, 窦性心律不齐本身就不是一种疾病的表现,更不是心脏病。


我们很多人都可能是窦性心律不齐,不需要采取特殊的治疗措施,只要没有其他症状,咱该吃吃该喝喝。



当然,如果出现心慌、胸闷、头晕、乏力、黑蒙、晕厥、心绞痛等症状时,可能就要警惕了。


这个时候 就不仅仅是单纯的窦性心律不齐,有可能是合并其他心脏病,需要及时求助医生。


看完之后,体检出窦性心律不齐的小伙伴,可以放心了吧,窦性心律不齐只是名字听着恐怖而已,其实并不是什么大毛病。


既然这样,还有必要去预防它吗?


窦性心律不齐不是心脏病,不用治疗当然也不用预防。但是如果我们继续保持不良的生活习惯,比如暴饮暴食、熬夜蹦迪等等,那其它心脏疾病可能就会找上门。



预防心脏疾病的关键,就是保持运动。 保护心脏最重要的方法之一就是运动,不但能增强心脏功能,还能强健自身体魄。


还有就是要保持良好的心情。 现在到心脏科看病的年轻人,大多都是因为工作或生活的压力,造成焦虑而感到胸闷、心慌,要及时疏导和控制好自己的情绪。



另外还要保持充足的睡眠 ,长期熬夜会使心脏发生器质性病变,非常容易引发猝死,所以每天保持足够的高质量睡眠,也是预防心脏疾病的有效方法。


最后,还要多了解心血管相关的科普知识 ,缓解心理压力,减少不必要的紧张情绪。


总之,保持良好生活习惯,爱护心脏尤为重要!可千万不要让这个一直不停工作的“劳模”提前退休啊!


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