小孩学什么舞蹈能提升气质
小孩学什么舞蹈能提升气质
小孩学什么舞蹈能提升气质，有气质要比长得好看重要的多，很多妈妈都希望女儿能越来越漂亮更有气质，所以会送去学舞蹈，但是舞蹈的种类有很多，那么小孩学什么舞蹈能提升气质呢？
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1、芭蕾
芭蕾有专门的形体训练课程，能够帮你修正形体，矫正身姿，提高你的腿部和腹部力量。另外长期练习芭蕾，能让你在平时生活中站立、行走姿势格外与众不同，一种青春、优雅的气息扑面而来。
2、爵士舞
如果你是一个性格外向、开朗的女孩，爵士舞将是你不错的选择，它能帮你用颤抖的方式把内心的火热表达出来，让周围人感受你的激情和奔放。爵士舞不需要掩饰，不带半点含蓄的向别人展示你的青春活力。
3、拉丁风格舞
拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目，被人们称为“健”与“美”相结合的典范。自拉丁舞传入中国以来，由于其独特魅力，符合现代生活的个性特征，很快成为社会到学校的一种喜闻乐见的运动形式。些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。
4、街舞
跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。
5、其他方式
1、首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！
2、然后穿着得体并不是华丽的衣服，外在行为谈吐可以不说太多，但要什么都懂。多看书、多思考，不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己，培养良好的待人接物的方式与态度。
3、平时多学习，看看有营养的书，而不是八挂杂志。可以运动，造就健康的体魄。就如有些爱文学的学生或人，看上去很有书生气质，爱运动的有运动气质，艺术家有艺术气质一样。都不是一天两天就有的而是一年两年甚至更久的时间，自然而然的被好的事物熏陶形成的。
4、气质美是有内函，有修养，有品味 ；从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响；要一个好的生活环境，好的心态，一人具的丰凡气质的人，一定是热爱生活，爱自己，珍惜生命的人。
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一、芭蕾舞
芭蕾舞能让女孩子拥有一个优美体形，我们都看过芭蕾舞，在跳芭蕾舞时孩子是需要挺胸抬头的，这对于一些平时站立走路喜欢弯腰驼背的孩子起到很好的纠正作用，对于提升孩子的气质也是非常的有好处的。
二、民族舞
民族舞是一种非常活泼的舞蹈，孩子学习跳民族舞不仅能够对孩子的身体起到锻炼的作用，还可以培养孩子活泼开朗的性格，这对于孩子长大以后胆小，内向，怕生等不好的性格也会慢慢的有所改善。
民族舞中的基本功难度不是太大，但是却能让孩子学会吃苦，学会坚持，学习民族舞是一个坚持的过程，让孩子体会到坚持所带来的成功，民族舞对孩子的形体气质也能起到很好的提升作用。
三、古典舞
古典舞的动作非常的灵活，可以很好的提升孩子动作的协调能力，对孩子的智力发展是非常的有益处的，女孩子在学习古典舞的时候，往往需要用心去领悟，可以让孩子的尽情的发挥想象力，对孩子的思维能力也是很好的提升，还能使女孩的心思细腻灵巧。
作为父母我们都希望孩子能够有个好的前程，有的家长恨不得让孩子学会所有的技能，但是，爸爸妈妈在培养孩子的兴趣爱好时也要考虑到孩子的感受，看看孩子是否喜欢，如果孩子不爱好千万不要强求，让孩子选择自己喜欢的事情去做，给孩子一定的选择权与空间。
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1、芭蕾
芭蕾能够很好的提升气质，但无基础的话学起来太难，可以学一学芭蕾形体，做一些芭蕾组合。提升气质的话瑜伽也是很好的，而且不需要基础，任何年龄段都适宜，对身体健康也有好处。此外，平时多读书，多欣赏古典音乐(中外皆可)，注意从多方面提升自我修养，气质自然会提升。
2、摩登舞+拉丁舞
国标舞最能培养人的气质.在练学国标舞时,老师是不停的告诫和提醒大家:在跳舞一开始,就要进入状态,摆好姿势,自始至终保持挺胸收腹,提气上生.你想想看,这样练下去,气质能不好吗?
3、民族舞
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。练习民族舞有较强趣味性 ，能培养舞者气质 ，让人心情愉悦，有益身心。
4、古典舞
古典舞可以让人更高雅。古典舞种有身韵训练，主要的`是练内心的感觉，首先心里要有东西，然后通过四肢和神态表达出来。每个动作一定要把感觉延伸到你的手，眼神和表情也很重要。而且在跳舞的过程中还要注重呼吸，会让你身心舒畅。跳古典舞久了，整个人都散发着优雅。
健身操和舞蹈哪个更显气质
健身操和舞蹈都可以锻炼形体，凸显自身的气质，可根据自身的喜好进行选择。
1、健美操多数是用来健身用的
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。
此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
2、舞蹈的基本属性是观赏性
学舞蹈需要大量的基本功，如拉筋、肢体舒展训练等。有的舞蹈还需要肢体本身具备条件。成年人需花费至少三五年，才能基本让舞蹈具备观赏性，并且达到正确的身体锻炼效果。
作为舞蹈，选择更多的是女生，像现在的流行街舞，现代舞都为青少年们所喜欢，如果说锻炼身体，我建议还是学健美操，因为健美操更多的是能塑造体型，而且能快速减肥，塑造形体美功能 “形体”分为姿态和体型。
3、健身操可以弥补先天的体型缺陷
健美操练习的动作要求和身体姿态要求与我们日常生活中的状态要求基本一致，因此，通过长期的健美操练习可改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。 健美操运动还可塑造健美的体型。
通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。
4、舞蹈和健身操可以一起练
舞蹈是较柔美，所以它可以锻炼柔韧度，拉紧绷带；而健美操可以强身健体，使身体更加强壮。练完健美操，再去学舞蹈是不会有影响的，而且这样会有一定基础的舞蹈功底哦，会有助于你学习学舞蹈。
