每天只睡五个小时会累死吗?

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dut529
高能答主

2022-10-18 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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每天睡五个小时一般情况下不会猝死。

猝死一般情况下就是指平素身体健康或者貌似健康的患者,出乎意料的在短时间内因为自然疾病而突然死亡。患者会出现心搏停止、意识丧失、呼吸停止、瞳孔散大的情况。每天睡五个小时一般情况下不会猝死,因为正常人的睡眠每天需要六个小时到八个小时,而且每个人对于睡眠的需求不同,所以具体的睡眠时间还要因人而异。比如年轻患者的睡眠时间可能会长一些,大概需要八个小时左右,但一些老年人的睡眠时间可能会比较短,大概需要五个小时左右。猝死的患者会有一些身体基础疾病,比如患有心脏病、脑梗塞等,当这些患者因为休息不好或者过度劳累、情绪紧张的时候,就有可能会出现猝死的情况。

对于身体患有疾病的患者,平时一定要注意多休息,避免过度劳累,养成良好生活习惯。
生若幻影
2022-10-18
知道答主
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具体还要看睡眠的质量和个人的体质,有人每天只睡两个小时就很精神,很难说啊
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