偏激的人要怎么克服
要意识到偏激的危害、学会思想方法,客观地分析和认识事物、进行自我克制、自我疏导。
1、要意识到偏激的危害
需通过一定的环境制约,会使他们逐渐认识到自己的失误;而且伴随着失误概率的提高,家人或同事要向他晓以偏激的危害,使他明白,偏激不仅会使亲情冷淡,同事关系疏远,还得不到他人的理解、支持和同情,使自己陷于孤立的境地,同时还常使自己陷于激愤的情绪之中,影响身体健康。
2、学会思想方法,客观地分析和认识事物,克服主观片面性
对于非原则性问题,要以随和、宽容的态度来对待,不必事事较真,以仁义之心待之,就能协调人际关系。对于一些意见分歧,只要宽容以对,互相谦让,就能化干戈为玉帛,消除隔阂,增进感情。
3、要经常不懈地进行自我克制、自我疏导,控制不良情绪发生
当别人的意见与自己相左时,要抑制自己的情绪,不要与人相争、相辩,而是采取回避的办法,离开现场,使激动的情绪自行平息。在与朋友或同事闲谈或研究工作时,一旦遇到意见分歧要提醒自己虚心、耐心,不要横推车,强词夺理。即使是不得不表达自己的意见,也要沉着、稳重,力求客观,以理服人,不要鄙视他人。
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偏激的人表现有:
1、过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正确。
2、好嫉恨别人,对他人道错不能宽容。
3、脱离实际地好争辩与敌对,固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。
4、忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。
5、将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”,并可成为超价观念偏激的人。
1.
自我反省:偏激的人需要反思自己的观点和想法,认识到自己的局限性和不足之处,尊重和理解不同的观点和立场。
2.学会倾听:偏激的人应该学会倾听和理解他人的观点和立场,尊重和认可不同的观点和意见,避免对他人的批判和攻击。
3.多角度思考:偏激的人需要多角度思考问题,了解不同的观点和立场,尝试从不同的角度思考问题,寻找更全面和客观的认识。
4.拓宽知识面:偏激的人应该拓宽自己的知识面和视野,了解不同的文化和背景,避免过于狭隘和偏见。
5.寻求帮助:如果偏激的人发现自己很难克服自己的偏见和情绪,可以寻求专业帮助,如心理咨询或治疗。
总之,偏激的人需要认识到自己的问题并采取积极的行动来克服自己的偏见和情绪。通过自我反省、倾听、多角度思考、拓宽知识面和寻求帮助等方式,偏激的人可以逐渐克服自己的局限性,提高自己的适应性和成功率。