美国人喜欢吃什么零食
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美国人喜欢吃的零食是小胡萝卜。
胡萝卜是特别小的样子,和手指头差不多的粗细大小,非常的精致,鲜艳的颜色很漂亮。这种小胡萝卜都是开袋即食的,一袋子装着好多这种小胡萝卜,特别受美国人的欢迎,平时就拿它们当零食吃。
小胡萝卜还有一个好听的名字,叫做手指胡萝卜,也叫水果胡萝卜。这种胡萝卜不是什么新品种胡萝卜,也不是什么转基因的胡萝卜,之所以看起来那么可爱,因为它是用大胡萝卜粗加工的。把大胡萝卜切了,打磨成小胡萝卜,和大胡萝卜一样的味道。
吃零食注意事项
1、不要让零食喧宾夺主
人体所需要的营养物质主要通过一日三餐获得,零食只能是一种补充,因此零食不能无节制地吃。许多儿童零食不离口,走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃,这样吃零食不仅影响了正餐,甚至还以零食代替了正餐,必然会影响身体健康。
2、要选择有营养的食品
要选择富有营养的食品作为零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低,不宜长期作儿童的零食。
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