Question

石榴有什么好处和好处？

Answer 1

石榴的功效与作用
，石榴能加速肠胃蠕动，帮助消化，软化血管，同时又能抑制大肠杆菌的生长，能有效治疗腹泻，有利于营养物质的消化吸收。石榴的果皮含有碱性物质，可以清除体内的昆虫，有利于人体的生长和代谢。

功效与作用

保持健康、抑制大肠杆菌、驱虫、止血明目

1、保持健康：石榴能加速肠胃蠕动，帮助消化，软化血管，有效预防心脑血管疾病，降低血液中的胆固醇，强身健体。
2、抑制大肠杆菌：石榴能抑制大肠杆菌的生长，能有效治疗腹泻等症状，能帮助胃的正常蠕动，有利于营养物质的消化吸收。
3、驱虫：石榴的果皮含有碱性物质，可以清除体内的昆虫。有利于人体的生长和代谢。
4、止血明目：石榴花止血效果好，能防止白带，特别适合女性。用石榴花洗眼可以保护眼睛，保持正常的视力。

宜忌人群

一般人群均可食用，尤其是孕妇
孕妇可以吃石榴，石榴含有人体所需的多种营养物质，如维生素C和B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。维生素c可以提高人体免疫力，保护人体，帮助孕妇预防缺铁性贫血。怀孕期间吃石榴有很多好处。石榴是一种营养丰富的水果，其中含有人体所需的多种营养物质。

儿童、糖尿病者、热症患者不宜吃石榴
儿童不宜吃：很容易引起发热痰鸣，并且容易使孩子患有急性支气管炎、咳喘痰多等症状；
糖尿病者不宜吃：石榴糖多并有收敛作用；
热症患者不宜吃：石榴吃多

用法及禁忌

石榴一次吃半个就可以了。石榴可以切开即食，也可以炒菜熬粥。

海蟹、土豆不适宜和石榴一起食用，可能会影响人体健康
海蟹：两者同食可能会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动和消化吸收。
土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，对健康十分不利。

其他

1、生吃：剥开石榴皮后，可直接食用果肉，注意吐出籽；
2、榨汁：将石榴皮剥除，将果肉取出后放置于榨汁机内，榨出果汁后饮用。

Answer 2

止血收敛、解酒、驱虫杀虫
石榴，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具有止血收敛、解酒、驱虫杀虫、辅助安胎的功效。
1、止血收敛：石榴具有收敛作用，能涩肠止血，可以用于缓解腹泻、出血等情况。
2、解酒：对于饮酒过量的人，石榴还有解酒的功效。
3、驱虫杀虫：石榴皮和石榴树根皮含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于缓解虫积腹痛、疥癣等。
4、辅助安胎：孕妇适量喝石榴汁能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率，石榴中含有的丰富的多酚化合物，具有保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都有好处。
5、美容养颜：石榴中含有花青素和红石榴多酚，都具有抗氧化能力，能清除体内自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。