Question

头发一掉一大把，身体缺少哪些元素会导致脱发？





Answer 1

头发一掉一大把，身体缺少哪些元素会导致脱发？

体内缺乏锌、铁、铜等元素会导致脱发。脱发的原因有很多。维生素和微量元素是促进头发生长和新陈代谢的重要物质，缺乏它们也会导致脱发。比如维生素B和维生素A的缺乏会导致头皮屑多，出油多，维生素D的缺乏会导致缺钙，然后头发就脆，容易断。患者可多吃黑芝麻、黑豆等制品，晚上早睡，保持良好的生活习惯，促进新发生长。脱发的原因有很多。缺乏维生素元素就是其中之一。生活压力过大也会导致脱发，生活中的不良习惯不按照正常的套路来。不要熬夜。

脱发可能是正常熬夜造成的。养成早睡早起的习惯，生活中可以调整作息时间来改善。如果患者最近一段时间工作生活压力比较大，容易导致体内内分泌失调，从而导致脱发。如果脱发症状较轻，可以进行户外运动，释放心中的压力，有助于促进病情的恢复。同时需要按摩头部，促进头皮血液循环。脱发也可能是生活中营养不均衡造成的。可以多吃含维生素和胶原蛋白的食物，可以缓解。

脱发可以利用植发的方式进行改善。植发的原理主要是采取后枕部健康的毛囊经过加工净化以后，移植到头皮上比较稀疏的部位，在治疗后能够达到头发浓密的效果，提升面部的美观。但是在做完植发手术以后，不注意局部护理卫生，可能会导致局部皮肤出现炎症加重的现象，造成伤口出现感染，影响到治疗的效果。在手术恢复期间内，如果外出时大家尽量要佩戴手术帽，这样可以防止细菌的侵入，从而减少感染的情况出现。并且做好专业护理，以免有头发掉落的情况出现。

Answer 2

这里缺少钙铁锌硒镁等微量元素的时候都会导致出现严重的脱发，这个时候就需要及时进行相应的补充，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证充足的休息。

Answer 3

掉发是因为缺少维生素D，蛋白质，铁，锌等微量元素，这些微量元素对人来说是必不可少的。

Answer 4

头发一掉一大把，身体里缺乏了一定的维生素和蛋白质，所以导致脱发。