最近很迷茫？
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时冷静理智的思考问题，任何事情都需要我们进行一个长期的计划，不要过分的冲动来作出判断和执行，可以多学习，这个年龄正是学习的大好时机，不要将时间荒废掉，另外，多培养积极健康的兴趣爱好，让自己的情绪得到调整，多与异性接触都利于状态的好转对现在很迷茫，多数是因为目前的工作和学习不太成功，想做到优秀又找不到方法。或者有方法，但是坚持性差或懒惰，缺乏毅力以及吃苦精神。感到很迷茫不知道怎么办时，应该静下心来，尽可能冷静，调整好情绪，想一想自己迷茫的根本所在。或许，答案就会浮上心头。要相信天无绝人之路。对现在很迷茫，多数是因为目前的工作和学习不太成功，想做到优秀又找不到方法。或者有方法，但是坚持性差或懒惰，缺乏毅力以及吃苦精神。感到很迷茫不知道怎么办时，应该静下心来，尽可能冷静，调整好情绪，想一想自己迷茫的根本所在。或许，答案就会浮上心头。要相信天无绝人之路。
其实每个人都有迷茫的时候 ，当你陷入迷茫不知所措的时候，我建议你放下所有出去走一走散散心。看一看周围的环境，反而会觉得什么都放下了。
同事小吴是一名今年刚参加工作的年轻女孩，她正式工作也才几个月时间。几天前，小吴来找我咨询，主要的问题是自己对职业发展感到比较迷茫。
因为她入职公司以后，没有人具体辅导她，而是所有的工作需要自己来摸索着干。小姑娘问我这个问题：“丁老师，你说人在迷茫的时候最应该干什么呢？”
是的，我本人也经历过她这样的阶段，有过迷茫、也有过挣扎，针对这个话题，我给她分享了个人的几个观点，具体如下。
一、迷茫的时候应该找人沟通
当我们感到迷茫的时候，一定是自己已经进行过了思考和探索。比如小吴这样，对于个人的职业规划进行了思考，但是毫无头绪，没有一个成熟的方案构思出来。
这种情况下，与其自己苦思冥想，不如想办法找这个领域的专家或者前辈交流下，即使不是专家，找个熟人沟通下也比自己一个人思考来得强。
在沟通的过程中，因为人与人的视角是存在差异的，别人说的话也许可以给到自己一些启发。
又或者对方是这个领域的专业人士，可以根据经验直接把很好的一个解决方案告知给你。
有了别人的帮助，我们就更容易从迷雾中走出来，找到适合自己的一个方向。
二、迷茫的时候可以出去走走
人在什么样的环境中更容易迷茫？我相信是在自己熟悉的环境里头。
比如有人失业了，整天窝在家不出门，我相信过阵子就会感到比较迷茫；但是如果一个人一直处于社交活跃的状态，比如经常出差，或者参加一些外部的活动，这样的人是更会看清楚自己未来的方向。
三、迷茫的时候可以多看看书
当一个人感到迷茫的时候，那就意味着你需要“充个电”，多读读书了。
回想我从上一家公司离职以后，一边创业一边进行着各类培训学习。通过不断看书和学习，我保持了对外界新事物、新知识的了解，也结交了许多新朋友。
那段经历中，帮助我最大的就是读书这件事。读书，真的可以让人进化，助推我们实现自己的理想。
