Question

男朋友认为我不付出怎么办

Answer 1

经常有妹子问我，在恋爱的时候怎么样才能鼓励男友为自己付出。我很理解这样的想法，因为对方的不断付出，似乎这个行为背后有个声音在说，亲爱的你很好，你是一个非常优秀的女生，我愿意付出是因为我对我们的关系有信心，对方的付出，本身就对这段关系，或者说给接受付出的一方很强烈的安全感和价值感。所以你要知道，当你问我怎么样让对方付出的时候，实际上大家要的，还是在感情里的价值感和安全感，仅此而已。所以你就要觉察一下，你的这个索取，是不是本身就会给对方压力，让你们的关系变得累呢？如果这是你自己的问题，那就先解决自己的问题，不要给对方扣帽子指责对方不够爱你。
其实有的时候我们会发现，谈恋爱谈了一段时间以后，不仅对方不想付出，其实你自己也会发现没有那么愿意付出了，比如说刚谈恋爱的时候，女生约会花两三个小时的时间去准备，或者说非常精心的为对方啊，做一些浪漫的事情，浪漫到把自己都感动的不行。
如果这只是新鲜感的缺失，那你们只要多花一点心思就够了，但是很多情况下你会发现花心思不管用，那这个时候可能有别的原因在。
我一个朋友分享了一个他自己身上的事情，他和他的一个女同事，两个人是在暧昧的关系了，这个女生经常让男生帮着买早饭。
然后我这个朋友就跟我说，买早饭这件事情就会让他觉得很难受，买不买都难受。若这个女生跟他说，需要买早饭的话，他就会觉得自己怎么这么卑微一直在为这个女生付出。他本来就经常觉得自己太过跪舔，所以呢，买早饭这个事儿他都会担心自己太跪舔了。那如果这个女生说今天不需要他买早饭，他觉得更难受，因为他觉得你看你都不需要我了，他又会觉得自己在对方眼里是一点价值都没有的。因为我这个朋友也是学心理学的，他其实也非常清楚，这件事情无关乎买与不买，只和他自己的信念有关系，自己总是在付出，那样的话感觉自己很卑微，容易被人看不起。
就像我这个朋友的例子一样，单单是买早饭这件小事，都能把他内心折磨的这么痛苦，人都是趋利避害的，买早饭都会让他痛苦，那其他的付出你觉得他还会愿意去做吗？其实不会的。对他来讲的，离开关系其实是一种解脱，是一种更轻松的事情。
所以说有的时候并不是因为对方不爱你，不为你付出，而是他可能有他自己的人生课题，而这种人生课题其实很多人是多多少少都有的，只是程度的轻重不同而已。
还有的人他不愿意付出，是怕没有回报。比如说我费尽心力去追求你，那我有没有可能追到这个女生，或者说我为对方付出了，他会不会回报我，如果不会回报我，那我就干脆不付出，这样我也不会期待，也不会失望，就不会让自己受到伤害。所以这个想法背后总有一种担心，就是担心自己是不值得被爱的人。
这种人通常在付出的时候都是特别特别吝啬的，他们的安全感是建立在节约的基础上。这种人大部分是因为小时候没有得到无条件的爱或者是关注，比如说他可能送给爸爸妈妈一个礼物来表达爱的时候，爸爸妈妈拒绝或者是忽略了他，让他们觉得他们的付出是没有回应的，久而久之就不愿意付出了。这种感觉实际上是很痛苦的，因为我们感受到爱或者说是真正的爱，并不是得到的时候，而是付出的那个过程才是我们体验爱，深入的投入自己才是爱。所以和这种性格的人，交往本身是很痛苦的的，是比较容易没有安全感的。
还有一种人呢，他不是不愿意付出，也不是不能付出，而是对他来讲，付出不是最重要、最急迫解决的事情，而是索取。他们在关系里获得安全感的办法是什么呢？就是如果你能够像对待一个孩子，甚至于对待一个婴儿那样对待他，他才能获得安全感，就是完全的被照顾，我想到什么你就给我什么，根本就不需要我说出口，你都能猜到。
因为他太需要这种安全感啊，所以他必须要长期保持这种状态来索取到他需要的安全感，哪怕他一直在索取，没有精力为对方付出也在所不惜。哪怕这种状态持续下去会让关系变得不平衡，他也顾不上。
所以说如果你想要在恋爱中让对方付出的话，你可能先要去看一下你的另一半到底是哪一种情况。
如果是第一种情况，就是因为担心自己被人看不起，觉得自己不够重要，这是很普遍的一种情况，你只要注意在感情里多给对方价值感，鼓励对方赞美对方就会有用。如果你需要再直接一点的话，可以跟他开诚布公的去谈这个问题。比如给他做一个合理化，你不要像指责或者教育一样，把这个问题直接给他拿出来挑明点破，不然就像做手术的时候一刀扎下去而不顾深浅。
所以我更建议大家用自我剖析的形式去做这个合理化，比如说你知道吗？有些时候我不太敢付出，是因为我有点自卑，我害怕对你太好了，我就变得卑微，反而被你看不起了，就失去了自我，所以有的时候我不敢对你太好。可是实际上呢，你是一个非常优秀的人，你对我来说很重要，这段感情值得我们都多付出一些，多投入一些。每一次你为我做某某事情的时候，我能感觉到你对我的好，这要让我觉得自己特别有价值，也特别有安全感。所以我也想多为你做事，我也希望我们都能多为对方做事。

Answer 2

付出什么，金钱还是自己，自己的想法，自己明白就行。