Question

消除便秘有哪些方法

Answer 1

治疗便秘的方法具体有以下几点：
1、轻度便秘患者可以选择合适药物促进肠道蠕动，润肠通便；
2、应用外用药物，如痔疮栓、黏膜保护剂；
3、可以采取中医治疗的方法；
4、对于出口梗阻型便秘，可采取外科手术治疗的方法。
需注意便秘和盆底功能障碍性疾病关系密切，因此，治疗便秘的同时应对盆底功能障碍进行治疗。

Answer 2

Answer 3

由于个体差异，通常没有“治便秘的最好方法是什么”的说法，患者通过口服药物、改善饮食、适当运动等方式治疗便秘比较好，具体分析如下：

1.口服药物：通常情况下，便秘可在医生的指导下口服麻仁丸、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，有助于缓解症状。

2.改善饮食：便秘在治疗期间应该合理饮食，饮食上适当吃菠菜、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物，同时也要多吃新鲜的水果，能够补充肠道内的水分，也可减少大便在肠道的停留时间，能较好地缓解便秘的症状。

3.适当运动：平时不注重运动也容易导致便秘，尤其多发于老年人，如果出现便秘的情况，可通过跑步、瑜伽等运动来锻炼身体，能够加速肠道蠕动，对治疗便秘有一定好处。
日常生活中，患者应当注意健康饮食，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，规律作息，避免长期熬夜。