阿尔茨海默病能否预防？专家对此作出了哪些提醒？
现在全国有几千万人患有阿尔茨海默症。这是一个积极应对人口老龄化问题的重大问题。所以怎样才能防止阿尔兹海默症？
这种疾病是一种慢性疾病，一开始没有什么症状，但是一旦出现了大量的神经细胞受损，就会出现这种情况，到那个时候，就是20年后的事情了，所以这是一场持久战。首先，我们要知道10种典型的早期病症。早期病人的记忆可以长期保持，但其情感和行为都会有所改变。思维也会变得迟钝，行为也会变得不正常。不能因为有良好的长期记忆，而延误治疗。
这个病可以通过均衡饮食，户外运动睡眠，保证睡眠等方法进行预防。它多发于中老年人群，是一种抗衰老的强行挽救所以我们在生活中一定要保持乐观的心态，增强抗病能力，还要保证积极的充足的睡眠，预防一些心脑血管疾病。因此，我们必须要对病人有足够的耐心，引导他们在生活中勤用脑多思考，逐渐提高记忆能力，恢复其智力水平，参加适度的体育活动，能够预防它的发生。
如果出现反应迟钝，健忘的症状，建议及时就诊，这个病是可以通过药物治疗来控制的。药物治疗可以帮助患者提高生活的质量，也能够减轻看护者的负担，阿尔兹海默症的临床表现中，最出名的是记忆减退，这也使得他们难以乖乖呆着，加重了照顾者的负担。目前这个病还没有办法根治，但我们不能对它有过度的恐慌，还要对这方面的治疗抱有希望。
我们要以乐观的眼光看待这个病，保持乐观的心态，减少食用高脂肪食品，注意保护大脑，并及时采取相应的预防措施。
阿尔茨海默病能够提前预防，但是不能根治，预防的时间越早就能够延缓病情的发展。老年人的年龄越来越大了之后，精神状态不是特别好，而且身体会患各种各样的疾病，从而会让他们没有任何胃口吃东西。长时间如此老年人就会出现老年痴呆症，所以专家提醒了广大人民群众，要从饮食、生活习惯、运动、心理状态等方面进行干预，能够延缓老年痴呆的症状。
阿尔兹海默症通常表现为记忆力衰退，有些老年人前一秒钟做的事情，结果后一秒钟就忘记了，情况比较严重的话，他们会忘记家人的姓名，一旦外出就会出现迷路的情况，无法完成自己熟悉的业务，和别人交流的时候，总是会说不清楚，或者是听不懂别人说的话；个人的判断力急剧下降，理解能力变得很差，甚至会出现情绪以及行为的大幅度改变，他们没有动力做其他的事情，即使是自己认为有趣的事情，也会变得没有耐心。
专家给出了几点意见，首先一定要注意老人的饮食问题，不要让他们只吃蔬菜或者是只吃肉，均衡饮食，少吃动物脂肪和糖，水果是很有必要食用的，水果以及粗粮当中的纤维以及维生素和矿物质都能够为人体提供营养。老年人不能喝酒抽烟，早睡早起，如果有失眠的症状及时去医院里检查。每年要去医院里进行体检，一旦发现糖尿病高血压等疾病，要早点进行治疗。年轻人要多陪陪老年人，不要让他们觉得内心孤寂，可以让他们参加兴趣班或者是跟随老年团外出旅游。
老年人必须要学会放松自己的心情，不要总是操心儿女的生活，过好自己的人生。除此之外一定要经常动脑，不要总是坐在家里或者是躺在床上，读书、写字或者是和别人一起下棋。
