Question

体质差怎么调理

Answer 1

体质差就是身体整体基础差了，中医食疗就是很好的调理方法。
体质差，一般就伴随了各种邪气入侵，所以，一方面要养身体基础，一方面也要祛邪。

扶正祛邪，这个你们知道是怎么回事吗？
首先解释一下扶正祛邪，
这属于中医的一个基本治疗法则之一。
就是字面意思，扶正就是扶起人体的正气，
这个扶，就像扶人一样。
是助力的角色。
主体还是被帮助的。
也就是扶正气，也是以正气为主，遵从其规律，助力其更好。
其实当一个人生病了，生病的过程，
本身就是身体正气和病邪互相斗争的一个过程。
这个斗争的过程呢，
往往是此消彼长的。
正气强一点，病邪就弱一点
慢慢的，正气越来越强。
占据了主导位置。
病邪就会慢慢的衰竭，
然后人体的健康就会走向一个良好的循环状态。
相反方向。
如果你的正气不够好，
那么自然，病久久都不能好，病可能还会恶化。
进一步伤害到身体其他的部位。
这就是之前咱们谈到过的疾病的传化，
正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必须。
当一个人正气充裕，一般病邪就没法入侵的啦。
身体也会维持在相对健康的状态的。
咱们使用闲小豆调理身体基础。
其中重要的一个部分就是调补身体正气。
当然，除此之外，根据身体情况不同。
补正气的同时，还有疏通的。
扶正气，让身体运行进入自然规律的状态。
让健康更自然。
这就是咱们做的事。
不管在调理，还是在治病。
扶正祛邪，这两个都应该是要同步进行才好的。
当然，有些病邪猛烈了，
要根据实际情况的有所侧重。
比如有些遭受热邪入侵。
当病邪较重的时候，这时候可以用驱热邪的药，
首先要驱除病邪。
但是这个祛邪的过程其实会伤害到正气的。
那么具体的是扶正还是祛邪或者扶正和祛邪并用，
或者先祛邪后扶正。
或者先扶正后祛邪。
都要根据具体的情况辨证施治。
不过寒湿的特性是向下的，是凝滞的，
比较常见的是在下焦。
关于手脚冰凉以及解决办法。
前不久刚讲过啦。
良好的习惯。
持续的调补身体基础。
妥妥的就可以解决的啦。
比如使用闲小豆对应的套餐好好的调理就是啦。
补充一点，刚才说到的扶正祛邪。
对于虚证，各种虚，都应该扶正。
祛邪的时候要注意的一点是祛邪而不伤正气。
这是要考虑的。
不能因为祛邪而伤了正气。
这个很多人不知不觉的经常干啦。
比如很多人为了除身体的湿热。
然后持续吃了很多薏苡仁，以为除湿热的，
结果反而受其凉性细水长流的影响而伤害了身体。
这也是咱们一直强调的一点。
平时日常调理身体，用性平的而且具有调补作用的食疗。
这样长期使用，既可以让身体不断的越来越好，
也不会带来任何的副作用。
闲小豆通过精确的配比，呈现性平状态。
除了这个方面，
还有一个方面，那就是食材需要经过精确的配比炮制。
食材之间的相互驱动，更好的发挥效果。
食疗不是简简单单的凑合着吃就有效果的啦。