Question

老年人怎么度过晚年

Answer 1

有一份可以维持基本生活的养老金，身体相对健康，子女成家立业，也算知足常乐的在享受天伦之乐吧！

不超出自已的年龄、能力范围的去谋求再发多少余热的机会。尽力避免突然间的彻底效松，纯粹的闲暇无事，以及因为各种反差，发生身体健康和心理状况。

在体力视力身体状况允许的情况下，力所能及的参加适度的体育锻炼，看看书，练习书法，写写简单的文字材料，既可以预防老年痴呆症，又可以打发无聊的时光。

相对充实丰富的生活，可以延缓衰老，避免身心过度放松，产生情绪低落，影响睡眠，消化不良，骨质疏松和健忘啰嗦等等问题的发生。

当然适当的旅游，参加一些老年性集体活动也十分必要。忌讳操了这心操那心，出力不讨好，既招惹了家庭其他成员，又使别人和自已不开心、不愉快问题的发生。

可以保持牙齿味口不错，却即使依然耳聪目明，也需要注意不可以与配偶和子女争高低。由此，赢得配偶、子女和左邻右舍，亲朋好友的不嫌弃。在和谐融洽的环境气氛中，度过人生倒计时的每一天。