Question

焦虑症的表现是什么？

Answer 1

我的焦虑完全来自于生活中的压力，社交的压力，工作的压力，前途的压力，方方面面的压力，都会让我产生焦虑感，特别累，心力憔悴。
焦虑是指在不利的情况下原产生的一以恐惧和担忧为突然感到恐惧，觉得大祸临头心慌，发抖出汗脸色苍白，这是急性焦虑症，又叫惊恐发作。
如果你是不自觉的感到紧张，不安提心吊胆失眠，乏力情绪低落，还陷入无休止的胡思乱想，这种叫慢性叫力证又称广泛性焦虑，这个问题呀，特别复杂。
一，遗传父母养育方式原生家庭问题等等是焦虑的，长期诱发原因，健康状况，工作压力人际关系等等这些现实问题是引发焦虑的，近期环境的原因。
咱们大多数人遇到的都是来自现实较深处焦虑的时代，谁又能不焦虑。
与焦虑共处重要的是要先爱自己把对别人的仁慈多一些给咱们自己亲爱的焦虑不可怕记住你不是一个人，我们在彼此陪伴。