春天适合喝什么茶是最好的
吴先生
2024-12-04 广告
春天适合喝什么茶是最好的
春天适合喝什么茶是最好的，茶是很多都喜欢喝的一款饮品，在中国喝茶是很有讲究的一件事情。不同的季节不同的气候喝的茶都是有讲究的，下面我就与大家说说春天适合喝什么茶是最好的。
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春季喝什么茶比较好
1、菊花茶
菊花茶具有疏风散热、清肝明目、清热解毒的功效，能帮助排出体内毒素，增强人体抵抗力，是春季养生茶饮的优质选择。
在春季，阳气生发，人体阳气会出现过剩的情况，可以通过饮用菊花茶帮助降低火气，有益于人体健康。
2、普洱茶（熟茶）
在春季，也是肝气最盛之时，脾也就容易受到损伤。普洱茶可以帮助消化，帮助清理肠胃里的垃圾和毒素，同时也可以起到暖胃、养肝、防冠心病的效果。
3、黑茶
黑茶是六大茶类之一，黑茶一般原料较粗老，加之制造过程中往往堆积发酵时间较长，因而叶色油黑或黑褐，故称黑茶。很多人觉得黑茶适合冬天喝，其实黑茶一年四季都可以喝，对于帮助人体消化也是不错的，而且黑茶很适合存放，时间越久越好喝，春季降温的适合可以喝喝黑茶。
4、绿茶
中国生产绿茶的地方非常广泛，当然更多的以为就是江浙这一代，其实河南、贵州、江西、安徽、四川、陕西、湖南、湖北等等都生产绿茶，绿茶是比较新鲜的茶叶，春季喝绿茶可以很好的提神，但是绿茶性寒，胃不好的人应该少喝。
5、白茶
白茶因为不炒不揉的工艺，茶叶中保存大量的自然物质，其次白茶的口感甜润温和，尤其是对于相对温和的老白茶来说，是一年四季都能够喝的饮品
6、茉莉花茶
茉莉花香气诱人，春季一杯茉莉花茶足以。
因为有这样烦恼的朋友大多是上学与上班族，茉莉清香与甜润口感更令他们接受，具有提升醒脑的功效。一杯下肚，甜润适口，唇齿间茉香浮动，令人心生欢喜，神清气爽。
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春天喝茶注意事项
初春不宜喝绿茶
绿茶虽然有防辐射的功能，适合长期用电脑的.人群，但是绿茶性寒，不适合在春天喝，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。
等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。根据体质选茶，每个人都有不同的体质，有阳性之人、也有阴性之人，应该根据自己的体质对症选择，红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻，如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶，如果体质较冷，则适合喝红茶、花茶。
忌空腹饮茶
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。
忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
喝茶太烫易伤食道
不少茶友，特别是老茶客们在喝茶时，经常是给一杯痛饮一杯，那气势、那速度，经常令我们瞠目结舌。
其实，食道最外侧的粘膜只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，长期如此，易引发食道癌。
喝茶的正确方法：刚沏好的茶，温度在80～90℃，过三四分钟再饮用即可。
喝茶太冷易患结石
不少人喝茶时为了方便快捷，往往选择用玻璃杯泡上整整一大杯的茶，慢慢喝。经常是一杯茶上午未喝完，下午接着喝。其实，茶凉后会产生大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。
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春天喝什么花茶好
不过，花茶的种类也不少，不过现在购买花茶很方便，不用自己搞配方，可直接在网上选购，下面是几款常见的人们口碑不错的花茶给大家。
1、茉莉花茶
春季茉莉花茶，茉莉花茶又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气。
2、决明子
决明子用于目赤肿痛，羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热壅头目所致，决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿前要药。决明子清肝而明目。
喝决明子虽有降血脂作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用。
3、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
5、薄荷茶
春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
6、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
7、蒲公英茶
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。
