关于健身 鞋 衣服 的选购
工作了5年胖了30斤最近和朋友一起办了健身卡准备去健身但是对健身一窍不通如何选购健身用的鞋子衣服裤子等我主要练跑步机登上机自行车等有氧器材还有仰卧起坐希望能给我推荐几款鞋...
工作了5年 胖了30斤 最近和朋友一起办了健身卡准备去健身
但是对健身一窍不通 如何选购健身用的鞋子 衣服 裤子等
我主要练跑步机 登上机 自行车等有氧器材 还有仰卧起坐
希望能给我推荐几款鞋子和衣服 最好是有货号 我喜欢nike或adidas 展开
但是对健身一窍不通 如何选购健身用的鞋子 衣服 裤子等
我主要练跑步机 登上机 自行车等有氧器材 还有仰卧起坐
希望能给我推荐几款鞋子和衣服 最好是有货号 我喜欢nike或adidas 展开
4个回答
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其实夏天了最好不穿 有利于排汗
但是你在健身房 就传背心短裤比较好 一运动绝对一身汗 穿短袖=热死
鞋穿舒服的就行 宽松点的 不然跑久了会起泡
材质最好是纯棉 吸汗 活动的开
提醒一下 最重要的是坚持 要不一点效果都没有
但是你在健身房 就传背心短裤比较好 一运动绝对一身汗 穿短袖=热死
鞋穿舒服的就行 宽松点的 不然跑久了会起泡
材质最好是纯棉 吸汗 活动的开
提醒一下 最重要的是坚持 要不一点效果都没有
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鞋子选择一般的慢跑鞋,阿迪达斯活着耐克的都行,衣服最好是无袖,健身房去多了你就会发现无袖的坎肩活着背心是最适合的,裤子嘛宽松一点的就好了,喜欢的话高弹裤也可以!不过估计你没那么专业,哈哈!
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鞋子要平底的软点
衣服可以宽松也可以紧身但不要紧到运动不适,主要是透气和吸汗
衣服可以宽松也可以紧身但不要紧到运动不适,主要是透气和吸汗
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自己适合什么 自己最清楚
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