脱脂牛奶跟纯牛奶的区别

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Lin05240
2023-03-25 · 贡献了超过1529个回答
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脱脂牛奶和纯牛奶的主要区别在于脂肪含量。脱脂牛奶是指把牛奶中的脂肪去除后的牛奶,脂肪含量很低,大约在0.5%左右,而纯牛奶的脂肪含量通常在3.5%左右。

另外,由于脱脂牛奶的脂肪含量较低,因此其热量也较低,适合热量控制的人群食用,而纯牛奶则含有较多的脂肪,热量也较高,适合有较高热量需求的人群食用。

脱脂牛奶与纯牛奶营养成分也有所不同。脱脂牛奶中多出了一种营养成分——钙,纯牛奶中没有,因此脱脂牛奶营养价值更高。

此外,脱脂牛奶的口感比纯牛奶来得更加清淡,不那么油腻,更加容易接受。
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