Question

为什么最近我总是觉得不开心的呢？

我最近好奇怪哦！总是觉得很心烦哦，觉得周围有的人说话好讨厌那样。。。说话不带脑子，不顾人家感受那样。。。记得在高考前倒是有一种无所谓宽容的心态，好像现在变得好暴躁，但是又不想发脾气出来，免得弄得不开心，所以就埋藏在心底，写日记什么的倾诉。可是我有时候就觉得别人的一句话也伤害了我那样。。。我觉得我自己对于自己有的地方很自卑。。。不知道怎么才可以自信点呢？可以包容一点呢？我说话从来不想去伤害他人，因此说话很小心。还有就是我也有自己内心最阴暗的一面，每次想起来都好难过，觉得自己很倒霉，因为自己有过一次好糟糕的恋爱，也不知道算不算，反正深深地被伤害了。说实话，我真的好想回家一个人躲在自己的房间里哭，但是这里是学校宿舍，和别人一起生活，总是不方便。最近真的感觉很不开心哦。不知道怎么办呢？感觉没人真的理解我一样。。。

Answer 1

你就是压抑的时间太久，事情太多，所以造成这样的情况。偶尔我也会。我建议你找一个真正的朋友。然后多聊聊。如果实在是没有的话，在网上找个陌生人一顿哭诉，反正他也不知道你是谁。说完了心里会好过很多的。平时，多做一些自己喜欢的事。。至于你认为周围的人说话不带脑子那样，你大可以不在意的，你应该这么想，幸亏不带脑子的人不是我啊。。而和人相处你并不需要小心翼翼，用不着啊，至于无关的一些小事根本不用过分考虑别人的感受，自己的感受才是最重要，人不是为别人活着的。你说呢。。你应该是个完美主义者吧，希望做什么事一点瑕疵都没有，所以很小心。有这么一句话：我们不可能让所有人都满意，因为不一定所有的人都是人。。开心点儿活着，不要向后看，要向前看的。。看什么问题乐观一点，事情都是两面性，你光想坏的方面，当然自信不起来，快乐不起来啦。。。祝你早日走出烦恼

Answer 2

不开心的时候应该怎么办
这个一定有帮助的,
这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，
多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。
让自己每天快乐多一点。
"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；
心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，
它生动形象地说明了人的心态的重要。
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情.
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

Answer 3

也许你可以发泄一下，或找个人倾诉一下。
说话不伤害别人不是很好吗？觉得自己很倒霉不算什么阴暗面吧，只是一段伤心的往事。再说了，因为恋爱失败而难过的人多了去了，又何止你一个？寝室里面不影响吧，夜里默默的流泪，没有声音，也没人知道，我就是这样。。